先日 作ったばかりなのに・・・寒くって もしかして体温下がってる？
寒さのせいか最近「血圧」が上がり気味
今日 Mクリニックへ 上が１４６
優しい先生は「ちょっと高いけど以前のAさんから比べたら・・・ね！」
確かに！！なにしろ最高２６０・・・先生はご存知ないんだけど（言えなかった）
母の介護申請が通り やっと自分の体の心配が出来るようになったのが数年前
Mクリニックへ通いだした頃は２００～２３０ぐらいまで下げてたのに先生は
外食が多くなると「家ご飯」でカロリー調整？
先日の「湯豆腐」との違いは・・・「湯葉」と「焼き餅」
それから「焼き椎茸」
肉厚のを買って来たので焼いたんだけど・・・「焼き餅」と一緒に置いたら
「湯豆腐」には・・・
仕事もがんばってますよー！ 寒くてなかなか進まないけど（ただの言い訳）