我が家のメニューから「焼きうどん」が消えて久しい・・・（忘れてただけ？）
先日 テレビで「焼きうどん」を見たら急に食べたくなってしまって
使った調味料は もちろん「減塩」「低塩」の「濃い口醤油」や「塩」
豚肉は「バラ」ではなく「ロース」を・・・野菜もカロリーオフのキノコを「たっぷり」
なのに・・・残念ながら・・・「減カロリー」に なっていない
友人たちからよく指摘される通り・・・原因は「食べ過ぎ！」
「焼きうどん」
うどん玉（４玉）・キャベツ（３分の１玉）・しめじ（１パック）・舞茸（１パック）
調理はＤ（長男）担当・・・おいしかったよ～～～
これだけなら よかったんだけど・・・
「焼きうどん」の前に・・・「ちっちゃなお好み焼き」を１枚ずつ食べてたので
やっぱり この日も「食べ過ぎ」という結果に
せっかく「減塩」や「減カロリー」の工夫をしたのに・・・
献立を考えるのって難しい～～～
この前日は「牛キムラ」（次回ＵＰ？
）・・・やっぱりカロリーの取り過ぎだー！
今夜こそ「低カロリー」の献立に・・・