以前と比べるとグッと少食になった二人
昨夜は家で「お好み焼き」と「焼きそば」
「お好み焼き」は1回(小 4枚)のみ・・・以前は2回(小 8枚)焼いていた
「焼きそば」も 3玉に減少・・・以前は5~6玉
ね!すご~く少食になったでしょ!工夫したんだから~~~
以前と比べれば ほとんど「半分の量」・・・お腹いっぱいになる工夫は「焼き野菜」
以前は「野菜炒め」として「野菜」を千切りにして「もやし」と一緒に炒めていた
焼き野菜・・・エリンギ・玉ねぎ・長芋(初登場)
長芋はバター醤油で おいしかったよ~~~
左上の野菜は「焼きそば」用・・・キャベツ・小松菜+豚肉
私用は「豚肉」少なめ(トンカツは好きなんだけど・・・)
生地に「とろろ」をたっぷり入れたからフワフワでおいしかったよ~~~
焼きそば・・・3玉だけどキャベツが多いので結構な量に
この日も 二人とも お腹いっぱいで・・・「ごちそうさま~!」
「腹八分目」がいいのは解っているけど・・・当分 無理な気がする~
無理にガマンするより「おいしく楽しく」食べた方が体に良いと思うんだけど・・・
(ただの言い訳) ・・・でも一理あるでしょ!