ストレッチをやると、足が速くなりますよ。
伸びるきん肉ほど、いいきん肉です。ぐうっと伸びるとたくさんちぢみます。それがそのままスピードになります。
ストレッチと正座を習慣にしましょう。
正座をすると、脚の前側・側面のストレッチになります。正座をすることは、ずっとストレッチをすることなんです。正座は、親指と親指を重ねるくらいで。甲と甲を重ねるのは良くありません。
ところで、ガソリン不足は「あと一週間ほどで、震災前の状態にもどる」とテレビで言っていた。
ああ、良かった。きのう、ガソリンスタンドの前は、３キロぐらい並んでいたからね。
秋田新幹線も、山形新幹線もいつ復旧するか、全く見通しがつかない。
息子の引っ越しで東京に行くのに、仕方なく飛行機を利用することした。
段ボールにしまった荷物が、震災の影響で東京に送れなくなっていたので、今日、大きなバッグにできるだけたくさん詰め込んで、飛行機に積んで持っていくことにした。
２４日、２５日と東京だ。息子と夕飯を食べるのも今日と明日だけ。
ここ数日、息子の好きなものを作って食べている。
微妙な心境。一人になってしまうから。
待ち遠しいニュース！
４月には、新しいホームページが公開になる予定。
お楽しみにね！
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コスモス自然形体院
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