今年は、いつまでも寒い。昨日はご覧のように３月の末だというのに雪が積もった。気温が低いから、なかなか雪が融けない。 冷えでお困りの方は、次の方法をやってみましょう。血流が良くなってあったかくなりますよ。 山田洋先生の「希望のブログ」より
足の冷えを解消する方法ー２
これは座った状態または胡坐をかいた状態で解消する方法です。
貧乏ゆすりは健康ゆすり！
１．椅子に腰かけて踵を交互に挙げて縦横にゆすります。
注意するのは交互にゆすることです。また疲れないように休みながら行います。
２．胡坐をかいたまま膝を上下にゆすります。これも交互に行います。
３．椅子でも胡坐でも前にご紹介したつま先を挙げておいでおいでをするようにしてもOKです。
冷えが酷い場合でも繰り返せば必ず温まります。
ぽかぽかしてきたら、寝るなり休むなりしてください。
外部から温かいものを使って温めても根本的な解決にはなりません。
この方法こそ自分の体を使って根本的に冷えを解消する方法であり、
どこでも使うことができます。
以上で引用終わり
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コスモス自然形体院
秋田県湯沢市関口字関口１５－２ ℡ ０９０－５５９６－４７９２
０１８３－７３－２９５９
木曜日、月曜午後休診
チャリティー施術
施術料 １０００円 全額 東北関東大震災に寄付します。
施術内容 疲労回復、（歪みの調整と全身の疲労回復。主に腰・背中・肩）
または、肩こり・腰痛、膝痛など一箇所のみ
軽い肩こり、腰痛なら、これだけで、かなり楽になります。
施術時間 ２０分～３０分
日時 ３月２７日（日）～４月１０日（日）
３月３１日、４月６日７日は休み
３月２８日、４月４日は午後休み
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痛みなどの治療をしっかり受けたい方は、通常の施術を受けてください。
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