山田洋先生の「希望のブログ」より
冷えを解消する方法ー１
甚大な災害に際して
このような二重三重の予測不能の甚大な災害は超えています。
責任を追及しても、今はしょうがないので、暖をとる方法もないなか
せめて、冷えを防ぐ簡単な方法をお伝えします。
１．足の冷えが一番つらいし手足が冷えると眠れなくなります。
解消する方法はまず、足の指と足首から下を軽く動かすだけでしばらくすると温まってきます。
足の指と足底を足の上下方向に軽く動かすだけでしばらくすると血流が改善され温まって来ます。
これが冷えを根源から解消する方法です。
理由は後日説明します。
注意点
疲れを感じる前に休むことが大切です。疲れるとかえって冷えることになります。
必ず冷えはなくなりますから休みながら行ってください。
以上で引用終わり
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コスモス自然形体院
秋田県湯沢市関口字関口１５－２ ℡ ０９０－５５９６－４７９２
０１８３－７３－２９５９
木曜日、月曜午後休診
チャリティー施術
施術料 １０００円 全額 東北関東大震災に寄付します。
施術内容 疲労回復、（歪みの調整と全身の疲労回復。主に腰・背中・肩）
または、肩こり・腰痛、膝痛など一箇所のみ
軽い肩こり、腰痛なら、これだけで、かなり楽になります。
施術時間 ２０分～３０分
日時 ３月２７日（日）～４月１０日（日）
３月３１日、４月６日７日は休み
３月２８日、４月４日は午後休み
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