健康体操教室・アスリートセミナー

健康体操教室・アスリートセミナー

 

随時、コスモス自然形体院で開催します。

 

80代・90代になっても、元気で自分の足で歩き、

自分のことは自分でやり、認知症にもならず、

楽しく生きたいですよね。


それには、体を動かすことが大事です。

 

健康体操教室では、日常ちょっとした時間にできる

体を動かすエクササイズを教えます。

 

体操教室　と銘打っていますが、

体操というより、ちょっと体を動かして体をほぐす。

 

詳しくは、こちらをご覧ください。

 

ご希望の方には、オンライン（ＺＯＯＭ）でも

教えます。

 

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コスモス自然形体院　
〒　012-0862

秋田県湯沢市関口字関口15-2
TEL　0183-73-2959

 HP   http://www.cosmos-shizen.jp/　

 

 コスモス自然形体院院長のインスタグラム

 

ユーチューブ　　

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メールアドレス　

cosmosakita@yahoo.co.jp

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