ランナーのみなさん、無茶はいけません！

　5月8日　年1回の健康診断へ。「橘湾岸スーパーマラニック」に備えて、ほぼ1ヶ月はビールを極力（！）控え、1週間前からはコーヒーを断って臨み、なんとか完走はしたものの敗北感満々であります。いつも、「萩往還」後、1ヶ月後辺りに受診していたけど、老妻が「女子会するので出て行け」と言う、、、くそ、ババ会ならしょうがない、検診に行くか。お世話になっているクリニックには、血液検査機があって1時間も待ってると結果が判る。いつものとうり、心電図、胸部レントゲン、腹部エコー、尿検、そしてpsa
、これだけは１ｗかかる。
　
　で、先生曰く「心電図、取ってなかったら、救急車を呼ぶとこだったよ。」だって。いちおう検査前問診で、4日前に173km走ってきました、とは言ったのだけど、「ふぅん、またか、、、」みたいな反応。なにせ爺さん、満69歳、古稀ですからね、cpk2938、基準値の11倍超で、「ぎゃ、心筋梗塞！」　なんでも心筋とかに多くて筋肉が破壊されたときに出るそうです。ちなみに左横のcpk576は、2015年11月9日で前日にジョグトリフルだった時。

　たしかに今回の「橘湾」、筋肉の破壊つくされ感、とりわけ大腿四頭筋のそれは半端じゃありません。原因は、明確です。あのコースの坂、坂、坂。標高高くはないけど、海岸際から30m～100mを登り、また海岸際への繰り返し！　今回履いたaltra duoのソールです。本番の２ｗ前に手に入れて、野母崎まで65kmの試走も含め100㎞使って投入です。かかと側がすり減ってはがれている。altraが弱い訳ではないし、私はふだんこんな減り方はしない。下り坂で転ぶのが怖くて、ブレーキをかけてた証拠と思う。で、大腿四頭筋もやられたわけ。
　
　ついでにaltra duoを履いた訳を書くと。100km前後の大会はasicsフェザーグライド、200km辺りはhoka oneoneクリフトンが定番なのだけど、100km超大会は左親指の爪が死んでました。今まで山を歩く時は、altraローンピークで、その形が爪を詰めることが無く、いいなあと思ってたところ、ロード用のduoが発売されたのに気付き即購入。赤がaltra26cm,青がhoka26,5cm.指を守ろうと思うと、hokaではサイズが大きくなります。で、つま先を路面にひっかけてころぶはめに。今回は、大丈夫でした。

　検診終えて、映画を観て時間をつぶし、職場の後輩の仕事終わりまでまって、焼鳥屋に付きあわさせて、ビールにワインを思い切り楽しみました。またしばらく、ビールは控えめにして身体をいたわります。
　あ、最後に大事なこと！　検診は、走る前に受けるようにしましょう！　これが正しい人生の生き方です。でもねぇ、、ランナーには、それは無理な注文ですよね。ドクターストップされると、それまでの練習はふいになるし、エントリー代は帰ってこないしね。

　（ps)とても楽しい楽しい本番の模様は、また書きたいと思います。