ゴールはしたけれど（北九州マラソン）

　2月17日です。先週は、寒波襲来で、雪、みぞれ、雨と、走れたのは1日だけでした。今日は、久しぶりの青空です。

　16日（日曜日）は、北九州マラソンでした。
　案の定、5時間18分06秒（net)と、予想どおり（5時間20分）の結果でしたが、内容では、ありゃりゃ、、、と心が折れております。
いつものスロージョグのように、7;30/㎞ほどのイーブンペースで走るつもりであったのですが、、、。

　am08;30　北九州市役所構内の荷物預けトラックに手荷物を預け、スタートブロックへ向かいます。ここは、ＳＡブロック、爺さんは、文字どおりＧさんブロックです。


赤い風船は、5時間00分のペースセッターのようでした。いったい予想タイムをいくらにしてエントリーしたのか、忘れてしまっています。昨年は、4時間46分49秒のゴールでした。

　まずは、八幡区をめざして西へ。元のスペースワールド（8km）辺りまではコースが狭くただランナーの群れの中で流れに乗ってるだけです。北九州マラソンで自己新を狙う方は、自分のブロックの先頭に並ぶのが賢明です。スペースワールドを過ぎて枝光から牧山を越えると、若戸大橋が見えてきます。爺さんには、とて嬉しい一瞬です。

戸畑祇園山笠（提灯山）の囃子を演奏しています。懐かしい！


　戸畑に入ります。中高時代の通学路、猪坂通り。この辺は快調です。鼻水垂れてますね～、きったねぇ。


ハーフを、2時間24分ほどで通過、ありゃ～速すぎたかなぁ、、それにしても調子いいなぁ、、今日は、5時間切りかな。
が、28km地点で、突然、両ひざにズキッと痛みが走り思わずストップ。その後は、超スロージョグと歩きの繰り返し。右手に関門海峡をみながらも、このあたりのランナーはほぼ歩いている。

やっとこさゴール。


　イーブンペースで、歩くことなく、ひざの痛みもさほど出ずに完走したならば、５月４～5日の「橘湾岸スーパーマラニック」（Ｌ173km）にも行けるかな、、と淡い期待もしていましたが、爺さんの膝の現状は、普通に走れるのはどうやらハーフマラソンまでのようです。
さて、3月23日の「さが櫻マラソン」にて、もう一度、5時間切りに挑戦！
では。

　

立春、吉野ヶ里ロードレース。

　 2月4日です。今朝は冷え込んで雪が舞っています。

　昨3日は、立春でありましたが、今朝から今シーズンの最強寒波襲来との予報であります。
　毎朝の通学路での旗たちは、こういう日は、完璧な防寒防水で行きますが、小学校4年生の男子に年中、半そでの子がいて感心します。ちょっとPRショットです。


　しっかりと暖房入れて（爺さんは、ことに寒がりなのです。歳のせいか、鍛えが足りないのか。）、PCに向かっていますと、背後に寝息がします。例によってグータラ娘でした。


　2日（日曜日）は、佐賀県神埼市にて「第31回　吉野ヶ里ロードレース」（10km）を走りました。”ロードレース”と言っても、市主催の市民健康ランニング大会のようなもので、2km、4km、と10kmの部があります。小中学生も走ってます。広大な吉野ヶ里歴史公園とその周縁公道がコースです。ここは「さが櫻マラソン」の折り返しでもあります。



　タイム別のブロック分けなどなく、思い思いに集まります。


　爺さんの派手めのシャツは、昨年の「さが櫻マラソン」の参加賞です。今年はきっと走るゾウ！


　うわぁなんてかわゆい人！　今日はこの方について行こうと横に並んだ（最後尾ですよ！）が、スタートするやアッとゆう間においていかれた（😢）。老人の夢ほど脆くて儚いものはない（涙😢）気は焦るが、息は上がるし、足は上がらない。1時間07分56秒、、、男子50歳以上92人中83位。おお、神様！


　よって、2月16日の「北九州マラソン」は、5時間20分での完走を意識して走るのがリアルなとこでありましょう。そして、3月23日（7週間後）の「さが櫻マラソン」で5時間切りを目指します！

　ゴール後は、神崎素麵（おそらく）のにゅう麵でおもてなし。おいしかったなぁ。

　
　お楽しみ抽選会では、なんと1番違いで地元産お米（5kg)が逃げて行った（😢）。昨日、スーパーに買い物、なんとお米5kgが3880円と、先月から500円も値上りしてるね。昨年の値上がり前は2280円だったから、なんということでしょう。抽選でお米をゲットしておれば、これからも大威張りでマラソン大会に参加できたのですがね、、、。年金生活者の爺さんには、「楽しい日本」なんてどこ？と思えるのです。

　では、最強寒波にお気をつけて！

　

高良大社へ初詣で。

　1月20日です。ひさしぶりに青空です。

　19日（日曜日）は、jogtrip「山苞の道」（45km）を走ってきました。このところ、高良大社への初詣が恒例となっております。北九州マラソンへの足慣らしと、急坂の上り下りに膝がどうなのか、というLSDであります。

　久留米市諏訪野町公園で、参加者全員ラジオ体操をやって、am8;30、ゆるりとスタート、爺さんはもちろん最後尾です。今回も途中でのエンストに備えて、完全防寒。両ひざにはZAMSTの膝サポーターをつけています。
　高良大社の階段を上ります。境内には長蛇の列。なにかご利益のある神事でしょう。



　高良大社の背後の耳納連山を進むと、今年も、カッパ先生をはじめ「久留米走ろう会」のオアシス（エイド）です。ぜんざいで腹ごしらえして、ホットワインで更に暖まります。
ワインを多く注ぎすぎて、急坂の下りで、ぽ～っといい気分です。


　久留米市世界の椿館オアシスで、おいなりさん。いつもながら果樹園や花卉園のたたずまいに和みます。これは、柿園です。剪定が見事だなぁ。


　田主丸の紅乙女醸造場がオアシスです。巨峰ワインの醸造場もあって、どちらも試飲できますが、今回はパス。ソフトアイスをいただきます。


　折り返してJR田主丸駅へ.。カッパの里です。人気のベーカリーで、クリームパンとサラダパンを買う。


　道を間違えて遠回りしたが、若竹屋酒造で利き酒一杯。道端には、懐かしい風景が。JR久大線を渡って、道の駅久留米へ。



　後はゴール目指して淡々と行く。45kmを（CAROSでは46,21㎞、道に迷ってうろうろしたせいかな。）8;07;33。昨年よりも1時間遅かった。

　肝心の膝の具合ですが、急坂下りで着地の具合によってはズキっとしたし、35km辺りから昨年痛んだ箇所に、走れはするけど同じような痛みが出た。やっぱり、超長距離マラニック、ジャーニーランの類はもう無理かなぁ。少し寂しい気がした「山づとの道」となりました。久留米走ろう会の皆さん、ありがとうございました。

　では。

　
　

　

今年も、伊万里ハーフマラソンから。

　1月15日です。2日に、NTTdocomoのgooがサイバー攻撃を受けて、gooblogにアクセスできない状態が続いておりましたが、Bbiq回線使用の爺さんのPCでは、昨日午後遅く、ようやく復旧しました。この間、読めもせず、書けもせず状態でした。このblog休みの日々を思い起こして。

　1月3日、東京から長女、次女に孫1号が帰省してきて、まぁ賑やかなお正月でございました。
　グータラ娘は、すやすやとお昼寝です。


　10日、福岡でも雪が降りました。


　13日　「伊万里ハーフマラソン大会」出走しました。昨年4月以来、7ケ月の休足ののち久しぶりの市民マラソン大会です。天気予報では、曇り、気温３～８度であったので完全防寒装備でした。若い人は元気イイですね。スタート前の集合では、青空も見えて暖かく、『しまったかな』と思いましたが、


市街地を抜けて伊万里湾沿いに出ると、北西の風が吹きさむ～い。

　今年も、伊万里湾大橋の上で。


　ここらで11㎞あたりかな、、、最後尾Gグループからスタートして、膝の具合を気にしながら恐る恐るの走りです。前に「止まらず。弛まず。諦めず。」と染め抜かれたランシャツの同年輩の方がいらっしゃったので、そうだそうだ！　今日のミッションはこれだ！とついてゆきます。おかげで、ゴール、2時間27分09秒。昨年より10分短くなった制限時間2時間40分を何とかクリアー。

　結構なバスタオルを貰って、ふるまいの豚汁がうまかった。「伊万里牛汁」が出されていたらしいのだが、ありつけず、残念。

　帰路、武雄北方の七彩の湯に立ち寄って、温まって帰りました。
次は、19日のjogtrip「山苞の道」で、高良大社でへの初詣と、北九州マラソンへ向けての脚づくりLSDです。

　では。
　

あけましておめでとうございます。

　2025年1月1日です。あけましておめでとうございます。

　爺さんと、グータラ娘のグータラ生活にお付き合いいただき恐縮でございます。本年もよろしくお願いいたします。

　故郷、福岡県宗像市大島、宗像大社中津宮（世界遺産）の初日の出であります。幼なじみの友が年始メールを送ってくれましたのでシェアします。


　ついでにオラもよろしく（グータラ娘）


　では。