たわごと~産業カウンセラーとして~

資格取得後もまだまだ研鑽の日々です。勉強会で感じたことを中心に、日々思う事や季節のことレシピまで自分を表現する日記です。

修行とはなんぞや?

2012-06-18 22:54:33 | 本の力
最近になって、「歎異抄」がやたら目につき、どうにか理解できないものかと現代語訳を読んでみたりしました。
カルチャーで「歎異抄を読む」という講座があるくらいなので、まあ、難しいです。

なので、先ず、吉川英治著の「親鸞」読んでいるのですが、「修行」とはなんぞや?です。
折しも、オウムの話題が多く、当時の修行という名のもと、現実から隔離された共同生活を見て、
やっぱり「これは違う」と。

現実を生き抜くことこそ、修行ではないかと。
親鸞もお坊さんですが、現実世界を生きた人ではないかと思います。

山に籠ったり、瀧に打たれたりする修行も、そこで得た気づきを現実にもどって活かせてこそ
悟りではないかと思います。

現代では、心理学を学んだり、自己啓発セミナーなどで気づきがあることは確かなのですが、
その気づきを現実に取り入れて、しかもずっと継続する事は至難の業です。

日々の出来事に対して、気持ちの流れをずーっと穏やかに保つことは誰しも難しいと感じているはずです。
でも、その日々の生活を修行(成長)と思えれば、どれだけたくさん積み重ねられるでしょうか。

何か頭にくることやイライラ、うまくいかない事がでてきたら…

「修行」…キタ━━━━(゜∀゜)━━━━!!!!

くらいに思うと、そう思った時点で怒りは半減しているはずです。

あとは、この怒りの修行をどんな風に自分の糧にしていこうか、何が自分の成長になるのかを
考えていると、その怒りはどのように変化するでしょうか。

また、何もない普通の日を感謝することって簡単なようで難しいです。
数日ならばできそうな気がしますが、継続するのはどうでしょう。
とすれば、それもまた修行ととらえれば、修行の種はいくらでもありますね。

私もまだまだ日々精進です。

心の掃除

2012-06-03 16:22:33 | 日々の雑感
この頃、排水溝の掃除をしていて思う事…

排水溝って人の心のどろどろの部分と似ているな~と。
ま~た何言ってんだか!なのですが…

ずいぶん前に「見なかったことにしよう」と言って排水溝の蓋をしてしまうCMがありましたが、
気持ちわかります(笑)

汚いものには蓋をしてしまい、見えなければいい、見える所だけきれいにしておけば…というのは
心の中と通じるものがあると思うのです。

なんか汚い心がでてきても向き合わず「見なかったことにしよう」
見なければ気づかなかったり、忘れてしまったり…

でも見なかったことにしても、汚いものがなくなる事はないのです。
それ以上に日々積み重なって、どろどろになってしまいます。

もともと無精者の私は、見える所すら後まわしにしていたので、見えないところなんか
気づかないふりをしていたな~と振り返ると、心もそういう感じだったと思います。

で、不思議なのですが、私が自分の心に向き合ってその汚い心も受け止めようとしてから
排水溝の掃除をよくするんです(笑)
「部屋の乱れは心の乱れ」とはよく言い当てていると思います。

人間、生きているって事は日々汚すことなんだな~と思います。
身体もそうなんだから、心もそうなんだろうな~

でも、汚れって早ければ早いほどすぐに落ちますよね。
見たくない心もまめにのぞいて、掃除してあげたいですね。