風邪でｄｏｗｎ

　雨の中、栄養教室で料理を作ってきました。ノンアルコールビールだけれどそれを自分へのご褒美として飲んでいる人の相談に当りました。食事よりも運動に心掛けるよう指導しました。　先々日から風邪気味で改源（漢方薬）を飲んでいるのですが良くなりません。酷くなってきたような気がします。土曜日は栄養フェアがあるのでそれまでには治さなければなりません。逆に、不摂生で指導を受けなければならないのは私かも知れません。《写真は門のビオラ。花が大きくなり、ビオラと言うよりパンジーです。一番元気よく咲いています。》

　今日の夕食は、








　◆牛しゃぶ
　◆サーモンとアボガドのわさび和え
　◆ご飯

　～食事はほとんど箸をつけずに残してしまいました。～

　　訃報
　市役所でｅ－Ｔａｘの電子確定申告に使う住基カードの更新に行って帰ってくると、右隣のＹさんが知らせて下さった。　左隣のＨさんのお爺さんが亡くなられ、親類も呼ばず家族だけでお葬式をされるようです。多分、お歳が９６歳くらいでしょうから老衰で天寿を全うされたと言えるでしょう。ご冥福を祈ります。［２/１４追記：Ｈ奥さんの話しでは９９歳だったとのこと。この後、当分奥さんだけが住まわれるそうです。］