昨日、家人のPCの動きがおかしいのでウィルス・スキャンを長時間かけ、今日も引き続きスキャンを実行していました。少し過敏になり、正常なJOB.exeをストップさせてしまい、それから電話に雑音が入りおかしくなりました。スキャンが終わるまで何も出来ないので買い物に出掛け、孫達の本を買い、明日持って行ってやることにしました。帰ってきてほどなく、スキャンが終了したので電話の状態を確認したら、正常に繋がりました。スキャンも脅威の検出がゼロ件で今のところ問題なそうです。
今日の夕食は、
◆天ぷら(キス・くわい・さつま芋・みょうが) ◆鰰煮魚 ◆根菜煮もの ◆ほうれん草胡麻和え ◆炊き込みご飯
朝、ゴミ当番でまだ暗いうちに起きて、カラス除けの網を公園のゴミ収集場所に出しました。自家のゴミを出した後、公園をお掃除してそのゴミも出しました。
岐阜県・可児市に住む甥から内祝いが届いたので家人がお礼の電話をしましたが、2度とも繋がらず、逆に甥から電話を頂きました。話しの中から子煩悩ぶりが想像でき、良かったです。「在(ある)」ちゃんと命名されたそうです。
夜、クリスマス・イブでもケーキもプレゼントもありません。まぁ、それになれていますから・・・・・どうこういうこともないですけれど。
今日の夕食は、
◆チキンホワイトシチュー ◆ほうれん草のキッシュ ◆人参サラダ ◆コンソメスープ ◆生ハムと洋ナシ ◆ご飯
今日の夕食は、
◆鮭の塩焼き ◆牡蠣の柚味噌かけ ◆ほうれん草の胡麻和え ◆薩摩汁 ◆ご飯
今日一日だけですが市役所総合センター内1階展示ホールでシンポジウムが開催され栄養士会も参加し、説明パネルを貼り活動をPRしました。また、献立を選んでもらって、SAT(栄養診断)システムを使っての栄養指導も行いました。天候が悪く、残念ながら参加者は少なかった。
今日の夕食は、
◆手羽元のタンドリーチキン ◆牡蠣のオイル漬け ◆白菜のサラダ ◆カレースープ ◆ご飯