パソコンやったら

パソコンを触る時間、


ある時は結構ある。
（まれにマッタク出来ない事もある）




集中してるとつい体が丸くなる。
（視力も悪いので、前のめりになり、どんどん丸くなっていく）





普段から背筋を伸ばし、姿勢を正す努力。



グッとお腹に常に力を入れ、


心の中で、


「割れたお腹、割れたお腹」と唱えながら、


パソコンをする。




つい最近は、


パソコンから離れ、また作業続行時には、


これをまずする事にした。





（座ると下半身の太さにびっくりするわぁ。あ～、痩せたい。）



TVでやってた猫背防止（治療）体操。
（１日20回ね）


ウエストも細くなるらしいから、続けよう。





継続は力なり～。

8月28日(火)のつぶやき

16:07 from web
『お客様Tさまへ』なんとかしマッス！！・・・てん

19:21 from web
１号、また何か企んどるなぁ。・・・てん

20:09 from gooBlog production
ブログ更新致しました。フェイスブック。・・・てん blog.goo.ne.jp/la-poste-nagoy…

20:52 from gooBlog production
ブログ更新致しました。ハンサム１号趣味のコーナー。・・・てん blog.goo.ne.jp/la-poste-nagoy…

22:54 from Twitter for Android
わざわざね。たまには私も怒りたいわ。・・・てん

by cavedelaposte on Twitter