なかにし礼さん

2019-05-21 18:58:18 | 健康
　最近なかにし礼さんのテレビを見たり本を読むことがありました。図書館にはなかにしさんのコーナーがあるくらいの多数の著書があることもびっくりしましたが、中身を見ても　鋭くぐさりとくる言葉に刺激されるばかり。なかにしさんの本は　結構ファンが多いようです。余命5日間と宣告されて8年間を生き抜いてただいま80歳。

　サトウハチロウさんのこの言葉は苦しいときの生きる力でした。もう何十年も大切にしている色紙です。


　旧県庁はただいまがれきの山です。


　

必見　チョイス

2018-04-16 11:03:54 | 健康
先週土曜日のＥテレチョイスという番組「爪の悩み」という内容の放送がありました。最近私も爪の悩みが多いので　ケアしていますが、とてもわかりやすくためになりました。ケアすると爪がきれいに潤い、光ります。

☆再放送があります。
4月20日金曜
ＮＨＫＥテレ１
午後0時00分～ 午後0時45分
「巻き爪・変形・変色…爪の悩み」放送予定

☆次回は
知って対策！手指の痛み」

その後「肩」のこともあるので　毎回要チェックの番組です。

脳トレ体験レッスン 野口陶器店さんにて

2016-03-29 14:37:28 | 健康

『脳トレ』体験してみませんか？

使っている脳と使っていない脳を
知って
普段やっている家事を
意識的に行うだけでも
3年後5年後・・・
確実に違って来ますよ～

「脳トレ教室わかば」さんのご協力で
無料の体験会を開催いたします。

4月4日(月)
Aクラス10時～
Bクラス11時～
Cクラス12時30分～
Dクラス13時30分～

(ご都合がよい時間帯をご連絡ください。)

場所　長崎市築町1-14
　　　野口陶器店

要予約　TEL095-821-1882


以上　野口陶器さんからのお知らせです。私も行きます！無料です。

チョイス・・・健康寿命を延ばせ

2016-01-06 16:16:19 | 健康
アンコール放送になるくらい評判良いそうです。

01月08日（金）【再放送】午後0時00分～
Ｅテレ
まとめスペシャル
健康寿命を延ばせ！

正午の12時のようです。うつぶせになって寝転んで腕を伸ばすだけの簡単なストレッチで筋力がつくらしいです。必見です。股関節にもいいストレッチも放送されるようです。若い人も他人事ではありません。


40年前大学の同級生智代ちゃんが描いてくれた絵。内面まで描けてる！目はもっと小さいです。智代ありがとう！