「目標達成のためのスキル」荒木静香氏・後関慎司氏の対談・質疑応答の要約
Q.選手が日常生活で気をつけていることは何ですか?
A.ペットボトルをゴミ箱に捨てる。ロッカールームを来た時以上に綺麗にして帰
る。
(チームでは、多忙の中でも国歌斉唱の練習時間を取られているそうです)
必ずスポーツの時に癖がでる。日常がいい加減で、プレイの時だけきちんとできると
いうことはありえない。
カバンの中を綺麗にすることなどをされることをお勧めします。
丁寧に暮らす。綺麗に暮らす。
Q.学生時代にしておくことは何ですか?
A.自己管理、時間管理
遅刻をしない。
頭、技術があっても、自己管理、時間管理ができないと信頼されない。
A.頼まれたこと、期待されたこと以上のことやる
Q.不調な時は、どうしたらいいですか?
(荒川氏は、不調とは何ですか?どうして不調と分かるのですか?と聞き返されまし
た。)
まっ、そんな日もあるかと思って、次の日も練習する。
それはそれで、経験である。
考えることよりは、目標に向かって、前を向いて楽しく。
Q.メンタルが強い人はどのような人ですか?
A.メンタルが強い人はいない。
100%の力が出せなかったというが、そもそも100%の力とは?100%の力は
分からない。
これくらい出せたら100%と決めておく。
困った時に困らないようにする。
一貫してのキーワードは、
「いつも通り」「ルーティーン」「日常」「準備」
でした。