回り道な人生は豊かだと思う。大人からはじめたバレエ、ヴァイオリン、編み物、英語を愛して忙しくも楽しく生きてます。
先日睡眠中央値というのを教えてもらって
すごく腑に落ちた
寝てから起きるまでの
ちょうど真ん中の時間を
毎日揃えること
中央値が1時間以上ずれると
時差ぼけのようになるのだと
休みの日だけ
長く寝ると
変になるのは
中央値がずれて
時差ぼけ発生
長く寝るなら
早く寝て
その分遅くまで寝ることにして
中央値をずれないようにする
平日も休みの日も
同じ時間に寝て起きるのがいいってことかも
圧力鍋を使ったカレー
いつも本を見ながら
スパイスの量を調整するのですが
今回は
全部適当に作りました
いつもなら
にんにくと生姜はすりおろしだけど
みじん切りにしちゃった
スパイスも
超適当
水の代わりに
ココナッツミルク
なかなかいい感じに出来上がって
紫陽花が咲き始めました
もともと小さいサイズの紫陽花です
こういう小さい花が
今年はたくさんついてる
ついこの間GWだったのに
もうすぐ5月が終わりますね
梅雨が始まるにはちょっと早いけど
大雨も降ったし
台風も発生して
猛暑を想像すると
今が一番過ごしやすい時かも
この美しい季節を
大切にしておかないと
梅雨がやってくる
そんなことを感じているところです
またお花をもらいました
お花が綺麗な季節だからかな
送る方も
お菓子よりお花って思うのかな
こういうアレンジのお花を
長持ちさせる方法を知りたいな
