お薬を中止する方向に向けての調整中ですが

今飲んでいるのは
サインバルタというお薬


もともと糖尿病性の神経障害を改善するために作られたお薬だけど
うつ病のお薬としても使われていて
そっちの方が主流になりつつある薬です


このお薬を
私の全身のちりちりするしびれを取るために飲んでみて
4か月


一時期しびれが消えていたけど
また復活してきたし
薬が効いているのか効いていないのか
試してみるために
ただいま2日に1回に減らしていて
お薬を中止してみる実験中です



そして


2日に1回に減らしてみると
薬を飲まなかった日の夜
しびれは明らかに増していて
悲しいかな
だるさやしんどさも増している気がする


でも


薬の調節中という
精神的なものもあるかもしれないので
もうしばらく2日に1回で試した後
3日に1回にしてから
しばらく中止してみる



でも
特に効いていない気がしていた薬が
効いていたのかもと
少し思い始めている私です



最近仕事が特に立て込んでいて
かなり忙しかったので
そのせいかもしれないし
梅雨で湿度が高いせいかもしれないし
しばらく自分の身体を観察中です






なるべく薬なしで生きていきたいけど
薬があれば楽なら
薬を飲むという選択肢も入れて生きていくのも
ありだしね


とりあえず
もうしばらく実験中です




ぽちっと応援して頂けると嬉しいです
　
　

夏でもミネストローネ

暑くなってきたのに
ミネストローネです



ふうふうして食べたら
汗が流れました

　　　　　　　　　　　　　　　　

定期的に作りたくなるミネストローネ
甘みのある
茹でた大豆をいれるのが大好き


ほくほくしたひよこ豆もいいけど
枝豆や大豆は
たぶん日本人の遺伝子に組み込まれているのか
ほっとする


最近のお弁当は
スープポットに何かを入れて
自分で焼いたパンを持っていくことが多くて

暑くても
こうしてスープを作るのです



でも
これからは
スープなどが傷みやすい時期なので
あまり作りすぎないようにしなきゃね




ぽちっと応援して頂けると嬉しいです
　
　

山盛りのお蕎麦

この白い美しい麺は
お蕎麦です



西日本で生まれて育つと
お蕎麦よりうどんの方がポピュラーで
お蕎麦を食べる機会は
少ないのです


たぶん


私の場合
年に数回しか食べないです


その数回のうち1回が
年越し蕎麦


でも
年越し蕎麦は
茶色でつぶつぶが入っている
そういうお蕎麦なので
写真の様に白いお蕎麦は
今までの人生で
数回しか食べたことが無いです



そうめんやうどんが好きですが


お蕎麦も美味しいですね



でも


お蕎麦と讃岐うどんが並んでいたら
たぶん讃岐うどんを食べたい私です





ぽちっと応援して頂けると嬉しいです
　
　

エスプレッソコーヒー食パン

エスプレッソ入れて飲みながら
これでパンを焼くことを思いつきました


いつもの分量の
水の分をエスプレッソコーヒーに置き換えです

　　　　　　　　　　　　　　　　

最近の分量は
強力粉250g
イースト小さじ1
水200ml
塩5g

　　　　　　　　　　　　　　　　


水の代わりにエスプレッソコーヒー200ml
小さじ１の砂糖を入れてみました

コーヒーが苦そうなので
イースト君に餌を上げようと思ったわけです


　　　　　　　　　　　　　　　　

捏ねないパン

この気泡だらけのパンが幸せで


ここに
甘いクリームチーズクリームをたっぷり塗って
コーヒーの苦みと
クリームの甘みを同時に口の中で味わって
美味しく頂きました



こういう
自己満足なパンですが
自分好みのパンを
気軽に焼けるようになって
本当に
本当に


パン屋さんに行かなくなってしまった





ぽちっと応援して頂けると嬉しいです
　
　

厚切りポテトチップス

アメリカ時代によく食べたポテトチップスが懐かしくて
似てるかな？と思って買ってみました


厚さと食感は似てるけど
味が違う

　　　　　　　　　　　　　　　　

ジャガイモが違うのですね


思い出してみれば
アメリカのジャガイモは
日本のメークインでも無ければ
男爵でも無かった

ジャガイモの種類が違うから
ポテトチップスの味も違うのだと
当たり前のことに気がつきました



アメリカに行ったときは
日本のポテトチップスが美味しいと思ったのに
住んでいるうちに
アメリカの味に慣れて
今となってはどこか懐かしい




日本のポテトチップスは
薄く切っても
厚く切っても
日本の味がします








ぽちっと応援して頂けると嬉しいです