今年もあと３日

今日を含めてあと３日で新年。

今年はどんな年だったかと思い返してみよう。

強いていえば、そんなに早く過ぎ去ったのでもなく、暇だったわけでもなく、いろんな出会いや別れがあったけど、

総じて自律神経が乱れがちで、自分自身の感情のコントロールがうまくいかない時があったと思う。

新しい年は、もっとおおらかな気持ちで過ごしたいと思う。

今年は新たなことをしたり、続けていたことを辞めた年でもある。

プール教室とジムを辞めた。

マンション売買をした。仕事を変えた。

家族が増えた。

フラダンスを習い始めた。

何かやりたいことをもっと探そうと思ったけど、今のところフラダンスだけ。

楽器を習いたい。が、家での自主練が必須になるだろうから考える。

さて、３１日の次の日が１日で、来年で日にちは続く。

今までやってたことを継続する。そして新たなことを始めたい。

続けることも大切だけど新しいことをするのも楽しいことになる気がする。

ベッドフレームで布団が使えるものを探す

考えてみれば、下に寝てから何ヶ月経つだろうか？

５センチくらいのマットレスタイプとエアフェーブを敷いて寝ている。

最初、エアウェーブが合わないのではないかと思っていた。

寝やすいとの評判だったから一番安いのを買ったのだが、３５０００円以上した気がする（暑い夏のこと）

それ以上の価格の商品は価格に称しているのかがわからなかったので保留。

そして残暑が長く続き、自律神経も乱れがちになってたと思う。

だが、この２ヶ月くらい、どうもぐっすり眠れるのだ。ここ最近なかったことである。

これはエアウェーブだけのせいじゃないのかもしれないけど、全くそうじゃないとは言い切れない。

昔の作りのような押し入れがないから、使った布団は部屋の隅に畳んでる、

もちろん敷きっぱなしはしない。

で、昨日気づいたことがある。

布団も使えるベッドフレームにしたらどうだろう？

どっちみち、ベッドを置いてたスペースは全部使ってなく広く感じるけど、ここにベッドフレームを置いて布団を敷いて寝るという手もある。

むしろ毎日、布団を敷いたり畳んだりする手間が減る。

さらに大きいベッドフレームはいらない。２m以上は必要ない。

幅はやっぱ１m必要だろう。

探したが、「布団は使わないでください」という表示があるのが多い。

やっと見つけた。いいのかここで買って？そんな気もしたが買うことにした。

さて、どんなライフサイクルになることだろう。

年末、届くか？届くといいな。年内に。

Merry Xmas

去年までの何年かは、Xmasは通常の日常だった。

今年は５人でXmas。おそらく他の人たちが家庭でやるようなXmas。

私も子どもが小さい頃はやったな〜

いろんなものを作って食卓に並べたっけ。子どもたちの笑顔が見たかったから。

親とはそういうもんなんだ。子どもの笑顔が一番のご馳走かな。

「今日はご馳走だね」という孫たちの言葉を聞きながら話すのを聞いていた。

娘にとっては大事な時間なんだから。あのねと私が言う時間ではないと感じる。

私の仕事は昨日で仕事納め。あと５日までお休み。

大企業のビルだからお休みはキチンとしてる。そこはいいな。

働かなけりゃ、給料が安くなるので痛いところはあるけど、あとお休みという感じも悪くない。

そういえば、一昨日、目黒まで自転車で行った時失敗したことがある。

自転車はペダルを漕いでも温まらない。開いてる箇所から風が体に入り込み体を冷やす。

外は日が照って暖かそうに見えるけど、実は寒い。

ブーツ買おうかな？とふと思うけど、東京に来て5年目。ブーツは一度も欲しいと思ったことも履いたこともない。

ブーツ暖かいんだろうな〜仙台にいた時は履いていたけど全て捨ててしまった（ヒールが少しあったので特に）

とにかく、これから自転車に乗るときは、せめて3つの首は暖かくしないと（首、手首、足首）

自転車は行動範囲が広くなるし、新しくしたので充電を気にしないで乗られる（good）

自転車届いた

注文していた自転車が自転車さんに届いてるというので、引き取りに行ったのは１９日。

今回の自転車は初めての２０インチ。

車輪が小さいと進む距離が短いので漕ぐ回数が多いんじゃない？という疑問を持ったが、

お店の人は電動アシストはそうでもない。むしろ小回りがきくという人もいるし、レンタル自転車も２０インチだという。

そうか、それならいいかな〜後ろに荷台がないのでスマートだし。

というわけで選んだ自転車。

前に乗っていた自転車はバッテリーの残量がボタン式だったけど、今回のはパーセント表示。

メーカー品だからね。

東京は坂道が多いのでアシスト自転車でなければ登れないところもある。

今日はフラダンスのレッスンだったので自転車で行こうと思ったけど、

大崎駅のところで行き止まりになり、少し戻って駐輪場に入れて電車に乗る。（発車まで5分しかない）

何とか間に合い、今年最後のレッスンを終了。

フラダンスの基本の動きをして1曲踊ることができるようになったけど、なかなか難しい。

私より少し遅く入った人と私が初心者なのだが、彼女は楽しいと言ってたっけ。

最初は楽しいと思ったけど、今はどうなんだろう？

だが続けてみよう、その先に何かがあるかもしれない。

ひさしぶり外苑前

外苑前にあるレストランがお気に入りだ。

とあるホテルの９階にあるのだけど、窓が大きく球場も青空も見える。

少し歩くと国立競技場、銀杏並木。

今年は外苑の広場のようなところで「クリスマス」の何とかをやっていた。

入るだけでも入場料が必要で欲しいものがあるかというと、まいいかな！ということで入場はやめてぐるっと回って渋谷に出た。

渋谷ではヒカリエの自由スペースのようなところがあるので、そこでジェラードを食べる。

友達とも久しぶりだったので、話すこともたくさんあるもんだ。

美味しいランチに思わずランチビールを頼み、他のドリンクはフリー。

お昼のビールも１杯は美味しい。

外苑の銀杏並木が紅葉してる最中は動けないほどの人の山なので、あえて私は行こうとは思わない。

以前、行ったことがあって途中で戻った経験があるだけに。

今回はほとんど落ち葉になっていたけど、まだ残ってる木もあって黄色い銀杏の葉の絨毯が綺麗。

街路樹に銀杏の木が植えられていて近くでも紅葉は見てるが外苑の銀杏並木は見事。

あと昭和記念公園がいいらしいけど東京都ではあるけど遠い。

銀杏の葉が散ってるのを見ると秋が去ってきたな〜と感じるこの頃。

空気は乾燥し、空はどこまでも青く雲ひとつない日が続く。

こんなに乾燥してお天気がいいのに洗濯物が乾かないのはなぜだろう？

やっと寝てくれたペット用ホットマット

寒くなってきたので、猫用のホットマットを買った。

日中も寒いだろうと思って。

前は布団の中に潜っていたけど、ベッドをやめてから、布団の中に潜るのがなかなか難しそうだった。

『ここ、暖かいよ』と何度か教えたけど気づいてくれないというか、「わかった」という感じじゃなかった。

この頃、やっと暖かくて気持ちいいにゃーと思ってくれてる感じがする。

ただ、少し小さかったかしら？もうワンサイズ大きいのもあった。

のびのびとできない感じだね。

北風ピューピュー

この前まで半袖だったのに、ダウンを着始めて、気がついたら北風がピューピュー。

手袋が必要になった。

特に自転車に乗るときは、体の芯まで冷えて漕いでるのに暖まらない。

ウォーキングをしても隙間から入ってくる風の冷たさがしみるようになった。

やはり、冬はやってくる。

秋が短かったせいか、冬が長く感じるかもしれないな。

銀杏の葉は色づいて落ち葉にはなってない。

今年のような季節が来年以降も続くのだろう。

夏が暑すぎてちょっとの秋が来て寒い冬が来る。

だが、1年は変わらず３６５日だ。

いろんな心の葛藤はあるものの、そこをどう切り抜けていくか。

そして生きている限り、楽しいことを見つけて笑って生きていきたい。

久しぶりプラネタリウム

少し前からプラネタリウムに行きたいと思っていたけど、なかなか行けずにいた。

今日は、星を見たら気持ちが落ち着くかもしれないと思った。

「イタリア星空散歩」でナレーションは「津田健次郎」

前に見た時にナレーションをしてた人の声もよかったな。

やはり途中で眠くなったけど、今寝たらな〜と思って頑張って起きていた。（４０分だし）

有楽町から日比谷〜丸の内中通りを歩いて東京駅まで。

家から行く時も目黒駅前歩いたから本日は、１２,０００歩を超えた。

さすがに、帰りは目黒から歩いて来ずに最寄りの駅まで電車を乗ってしまった。

プラネタリウムで売ってるのは、どれも素敵なデザインのもので欲しくなるけど終わった後で売店をのぞいてこようと思ってたくせに忘れた。

だが、上映前にこれを食べた。

で、心が落ち着いたかと言えば、時間が解決してくれるに違いない。

リセット。深呼吸。

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もう一度自転車屋さんに行ってきた

自転車はネット注文で店舗受け取りができる自転車屋さんがある。

ネットで見たけど、もう一度色を見たいのと自転車屋さんから違いを聞きたい。

そんな訳で今日も自転車屋さんに行ってみた。

白が欲しかったが在庫切れ。メーカーから入荷する予定は１月中旬だが確定ではなく、仕入れない可能性もあるとのことだった。

２０２５年製が出るようだったら仕入れないかもしれないということらしい。在庫抱えても仕方ないだろうから。

私は別に1年落ちでも構わないんだけどな。

ということで帰って、ネットで注文すると少し安くなるので注文した。

そして店舗でもそうしてくださいと言う。諸々の手続きが省略されるからかもしれない。

「マットオリーブ」色にした。

4色展開のうち２色が欠品してるようだ。「ダークレッドローズ」色も人気らしい。

どんな色だ？街で見かけたことはあるけど、私は特に気にならなかったのは興味のある色でなかったからか。

注文したのは、シュッとして小回りが効きそうでかっこいいと私は思う。

だとすると、今までバッテリーの持ちが悪くなってたので歩きで行くことも多かったけど、

今度の自転車はバッテリー満タンで８０キロ走れるらしいので、案外遠くに自転車で出かけるかもしれない。

今の自転車もバッテリーの持ちがいい頃は、割と遠くまで走ったもんだし。

もちろんウォーキングはウォーキングで運動の一環として行う。

そう、この頃ウォーキングしてるんだよな〜ここ７〜１０日くらい前から。（仕事の日以外）

一番好きなコースは、目黒川沿いに目黒まで行くコース。

今度は「林試の森」コースを開拓してみようか。いいところなんだけど何となく茂った樹木の中はこれからの季節日が当たらないっぽい。

しばらくは目黒川コースかな。坂道もあるし。

自転車がやばい

東京は坂道が多い。

故にアシスト自転車に乗ってる人が多い。

昨日はフラダンスのレッスンがあって、３月まで近くの文化センターでなく少し遠くなったので大崎まで自転車で行き駐輪場に置いて電車で行く。

自転車のバッテリーを充電してからそう走ってない。

私の自転車のバッテリーの容量は赤丸で表示される。

３個が一番充電できてる状態で、行く時は２個から１個に変わるではないか。途中で２個になったがペダルが重い。

アシスト自転車のバッテリーがなくなると果てしなく重くなる。もうペダルを踏む力が果てる。

行きは何とかなったが帰りはどうかな。引っ張って歩くしかないかとかなりの確率で諦めていた。

何とか家の近くまできたが、ちょっとした坂道で重くて漕げなくなったので降りて押す。

家の直前の坂道でよかった。

バッテリーを外し充電したら１時間くらいで満タンの青に変わった。充電中はオレンジだ。

満タンまで充電する時間は４時間半くらいかかるはずなのに、この頃青に変わる時間が早い。

要するに、バッテリーが良くない状態になってるってわけだろう

自転車のバッテリーは買うと相当高い。だいぶ前に調べたので最近の価格はわからないけど￥３８、０００ほどした記憶がある。

自転車本体もいろんなところにサビが目立つし、チェーンも錆びてるので、ペダルが重いのもいろんな要素が絡まっているのだろうと思う。

自転車は危険だから乗るのをやめたという人もいるが、自転車がないと行動範囲が狭くなる。

もちろん危険はあるけど、スピードを出さないで走るようにして交通規則を守ることを前提にすれば、今まで通り五反田駅周辺までとかニトリとかライフとか自転車で行けるな。

生活圏の中にあって駅が近くになくて歩くには少し遠い。

お天気が良くて歩く気分で時間があったらウォーキング代わりに歩いてもいいのだが、そういう時ばっかりではない。

で、アシスト自転車の検索をすることにした。