2018年最後の日

２０１８年は最後の日なので、今年はどうだったかと思い描いてみよう。
今年は、思った以上にアクティブにできなかった感がある。
もちろん、ジムには結構行った。
だが、それ以外にやったことは〜
そうね、一番大きなことは、前の会社を辞めて次の仕事は初めて体験するような仕事であり、
今まで知らなかった、こっち側のことがわかった点は良かったかもしれない。
だが、そこでもいろいろあり、覚悟はしていたが覚悟以上のものがあり心が折れそうになったが、
折れる前に起き上がり、結論を出したという点では、まあまあかな。

私の知らない外の世界はかなりたくさんあり、これから知らないで生きていくこともできるのであろうが、
また、新しい一歩を踏み出そうと思う。

そして、自分の出来る範囲で、外に出かけ今まで行きたくても行けずにいた所を訪ねてみたい。
「小さな世界で閉じこもっていたくない」
これは、ずっと前から思ってたことである。
もちろん、足を運ぶことでできない部分も多いだろう。
だが、歩きたい、自分の足で歩きたい。

そこから何を得、何を見るのかはわからないが、その地に生きてる人たちを見て、私自身がどう感じるか、
この地で生きていくために何かを感じて来れればいい。
電車の時も飛行機の時をあるだろう。
それはそれで、そこで感じたものを大切にしたい。
その時に感じるという好奇心とも言えるものを持っていたい。

などと、平成最後の年末に思ってみた。

昨日、ダウンロードした「モダンヴィンテージ」の「レッツゴー」をPCからスマホに移すことできた。
なんでスマホで聞けないんだろうと試行錯誤した結果、やっとできた。

午後は、街に出かけ本を買ってこよう。「ブックオフ」にて。

今年も、おせちをいただいた。
食べきれないが賞味期限もあるので実家に行く時には持っていけないな〜と思いチマチマ食べ始めたが（おせちなのに）食べきれそうにない。
お餅も買ってみた。小さくて可愛いのを。

「平成最後」とよく聞くこの頃

平成最後のジム納めに行ってきました。
「平成最後は、それでいいんですか？」とインストラクターは言った。
皆さんならもっとできるはず〜と言う。
確かに、そうだ。
何年ジムに来てるのかわからないけど、何回このレッスンを受けてるかわからないけど、
なんとも不恰好な人はいる。
「その人が持って生まれたもの」と一括りにしていいのかどうか？
持ってる運動神経は、確かにある。
だが、どこで気付くかという点にも注目すべきだ。
それは、どの時点で自分のここがカッコ悪い、この姿勢がうまくない、という気づきがあれば、
もう少しできるようになるんでは？と思うのである。

あの人、頑張ってるのはわかる。だが、体幹の使い方がイマイチかもという人もいる。
ちょっとしたことで変わるのにね。

そういう私も、そんなに他の人のことを意識してやってるわけではない。
むしろ、自分は自分という感じてやってる。
なにせ、チームではないのだから。
少し目をそらした先に見える時に思うだけで、あ〜だこ〜だという気はサラサラない。

今日は、ちょっとキレがイマイチ。
ジャンプがイマイチ。
もっとジャンプできるようになりたい。どうすれば高く飛べるの？

どうすれば腹筋のとき首が痛くならないのかと思う。
首の痛さは腹筋のなさからくるのか、頭のコリから来るのか。

ジャンプと腹筋のときの首のイタさ、これが今の課題である。

伸ばしていたら遅かったってことあるよね

どうしようかな〜って決められずにいることあるけど
そういう時は、決めなくていいよってサインなのだろうか？

伸ばしていたら、安く行けるチケットが完売。
あらま、この前まで△だったのに（残りわずか）

そりゃ仕方ない。
その時は、まだ踏ん切りがついてなかったのだから。

そういうことなのね。
と、いろいろ検索してた結果、そういう期限なのねってことがわかった。

ということで、お正月明けは、南の島に行くことにした。
格安で行けるのを探した。
しかも、一度は行ってみたかったところだし。
限られた日数なので、年末は検索だ。

今日は祭日だったのね

自分は仕事だったので、祭日だと気付かずにいた。
朝の電車は比較的空いていた。
このところ、１０：００出勤なので通勤時間帯からずれるため混まない。
なので、朝の電車だけで祭日だと判断するのは難しかった。

だが、会社に着いたら、働いている人が少なく、あらま祭日なのね〜という感じ。
お昼に窓から見下ろす道路も混んでなく歩く人も少ない。

クリスマスイブなので、私が見下ろしてる道路にはいなかっただけなのだろう。

帰りに、白いものがパラパラ。ホワイトクリスマスと言えるほどではないが雪が舞ってた。
３連休の人が多かったのか、駅は混雑（いつも混雑してるけど）
大きな荷物を持った人が多い。
帰りの電車も、いつもの平日くらいの混みようだったし。
これじゃ、祭日だったのか平日だったのかの判断は難しいというものだ。
強いて言えば、仙台駅の改札出たところで、クリスマスケーキを販売してたくらいだろうか。

休みの人も多いのかもしれないけど、仕事の人も多かったに違いない。

動けるようになると体重は戻る

左足に多少だが違和感はある。
だが、運動できるほどになった。

すると、体重が減ってきた。（1ｋｇ）
多分、前くらいの体重になるだろうか。
少し、太ってもいいくらいなのだが。

キレのある動きも出来るようになってきた。

増えるのも減るのも、そう難しいものではない。
だから、太りすぎてる人は、途中で、太ったことに気づかないていたのかもしれない。

それにしても、この頃、少々決め感が鈍ってきたようだ。
少し、臆病になってきたのかもしれない。
いや、慎重になってきたのかもしれない。

だが、行動しないと変わらないはず。

理論上ではわかっていたけどホントである

先週の金曜に、捻挫して歩けなくなって、ピコピコしてた。
金曜から土曜にかけて、左足に体重をかけられなかった。
しかし、土曜に用事もあり、少し出かけたのだ。
ゆっくりピクピクと。
２階までなのにエレベーター使う。
いつもなら階段なのに仕方ない。

そして、日曜は一歩も外に出なかった。
安静とアイシングが一番なのだという。

日曜には左足に体重をかけられるようになったが、まだ腫れて内出血もある。
そんな状態で月曜と火曜は仕事。
終了間際には足がむくんで苦しいくらいだった。残業をお願いされたが断り帰る。
そんなわけで、大した運動もせず、ご飯はいつものように食べていたら、
体重が増えた。
体重を増やすのって簡単なんだと改めて実感。
動かないでいつもと同じくらい食べればいいのだ。
当たり前のことだけど、ホントだった。
人には言ってたけど、自分もそうだったのだ。

動かず食べる＝太る。

だけども、１週間運動しないと体が動きたいよ〜と叫んでる。
足が良くなってきたからだろう。
今夜は、お風呂解禁しよう。

夕べは２度ほど目が覚めたのはなぜだろう？

お風呂に入らなかったから。
気になることがあるから。

アラームが鳴った時は寝ていて、え？もう〜という思いだったが、
夜中と朝方に２回も目がさめたのは、かなり久々な現象である。

お風呂は、捻挫の状態が良くなってきたので、そろそろ解禁でもいいかと思う。

気になってることは、今日のうちに少しは解決できるようにしようと思う。

タイトな休みでした

朝は眠い。
みんなそうなのか？そうでなくパッと目覚められる人もいるんだろうな〜
などと思いながら、休みだけど予定もりもりだったので起きる。

シャワー浴びてから（夕べは、捻挫だからお風呂パスした）、やはり掃除機はかけた。
ここ（掃除機）は、少し迷った。

10:00過ぎと11;00と14;00と16;00に予定が入っていて、その間に時間があけばやりたいことが
６件ほど。

14:00 と16;00の間に時間が空いたので２件終わす。
さらに、16;00の予定が早く済んだので２件おわす。

後の２件は、午後休みだったので仕方なく延長へ。（整形外科と内科）

そして、捻挫の状態も良くなってきたので、久しぶりにジムへ行き筋トレ系を１本。
その後、お風呂（お風呂って金曜以来だ〜なんて気持ちいいんだろう）
などと思って幸せな気分に浸っていたが、温めるのは良くないので早々に上がる。

そんな風に、私の休みは、時間刻みに進んだ。
だが、そんなに疲労感は感じない。
やれるもんだ。
ふわふわした時間も好きだけど。

荷電していて思った。。

荷電をする仕事をヘルプでしている。
顧客リストがあって、荷電してキャンペーンの紹介をし注文を受けると言う仕組みだ。
管理者が言うには、お客様とのコミュニケーションを通して中身をわかってもらうことが、
この仕事の一番の目的であると言う。

なんだかんだ言っても、クライアントにしてみれば売ってなんぼだろうと思う。
注文をもらって、さらに次のものに繋げたいと言うのが本音だろうがよ。
管理者が言ってることはわかる。
「売れー」と叫べば、ゴリ押しになりクレームにつながる。
ならば、コミニュケーションをとって会話をし、中身をわかってもらうように伝えてほしい。
という言い方になるんだな。

しかし、相手は電話の先にいるんだぜ。
出るか出ないかは自由だ。
即、断る顧客もいるし、注文をくれる顧客もいる。
あるいは、何を言おうとしてるかわからないと文句を言ったり、
途中で電話を切ったり、悪いけど今回はごめんね、ありがとうと言ってくれたり。
いろいろあるわ。
いちいち気にしてたら神経が持たないから引きずらない。

そこで、私は顧客の住所を見るようにした。
全国に電話してるもんだから住所もバラバラ。
住所を見て、思いを巡らすことにした。
ここ、行ってみたいわ〜とか考えると気がまぎれるというか、本当に行きたくなる。

日本国内でも行ったことのない地域の方が多い。
思いを巡らせながら、本当に行けたらいいだろうな。
年内は無理そうだから、鬼に笑われるかもしれないけど、来年は少し歩こう。いろんなとこ。

かつて好きだった、アンドーナツ〜売ってました

あの「アンドーナツ」が食べたい。
と思ったことが何度かあった。
だが、ドーナツの周りにシュガーがついてる、あの「アンドーナツ」をなかなか見つけられなくていた。

そして、昨日、見つけてしまったのだ。
きっと、この商品は、いつもじゃなく、たまにこのスペースに登場するのだろう。
と、今まで見つけられなかった言い訳である。

懐かしい味だ。
そして、ドーナツ類を食べられなくなってた自分が、いつから食べられるようになったのかわからないまま、
ひとつ。ふたつと食べたら、
いつの間にか全部食べちゃった。（もちろん一気食いでは無い）
明日の楽しみにとっておくと方法もあったのに。
一度、ストックしたのを再び、視覚内に持ってきていた。

歩けるようになったからね。
捻挫は、一夜明けた時、だいぶ良くなってた。
痛みはまだあるが、歩けるようになった、両足をついて歩けるようになった。
歩けるって素晴らしいことだ。
普通だと思うのは間違いだ。
まだ腫れてるので、今日も安静だな。