プラネタリュウムでアコギのライブ

コニカミノルタのプラネタリュウムが有楽町にある。

私のお気に入りの場所だ。

そこで、「三浦拓也」とカルテットのコラボライブをやるというのでチケットを買ってた。

仕事でボロボロに疲れていたのと、帰ってから汗だくだった体を洗い、粗大ごみを出し、何かとやってから乗った電車。

時間には間に合ったけど、通勤電車時間はこんなに混むのかとギューギュー。品川で空いた（ホッ）

バースデーライブということと、会場がプラネタリウムだということ、アコースティックギターの音色と、２本のバイオリン、ヴィオラ、コントラバス奏者との特別な１日。

私も初めてだったが、なかなかいい経験をしたと思った。

知らない人だった三浦拓也の演奏を聴くことができた。

ただ、歩きすぎて（１９０００歩）くらいだった。

今日も疲れを引きずっている。

明日、引越しなので荷物をまとめなくちゃならないのに。

ぼちぼちやるか！

コーヒーが飲めなくなって１ヶ月以上やっと。

２月の半ばだったろうか。熱が出た。３日位。

その時からコーヒーが飲めなくなった。

私は具合が悪くなるとコーヒーを受け付けない。

免疫が下がっていたのだろう。急に免疫を上げようとしても上がらない。

毎日の食事、運動、睡眠が重要なのはわかっているけど、思い通りにならないことってある。

ご飯もあまり食べたくなくて、夕食は、いつもの半分。

体重が減った。この頃、食べる量が戻ってきたけど体重は急には上がらない。

昨日、久しぶりにコーヒーが飲みなたくなった。

今日も飲んだ。しかも２杯。

買ってたコーヒーが酸化してるのか、酸味が強かったのか覚えてないが、今の私には程よい酸味。

というか酸化してるのは間違いない。

もちろん密封容器に入れてはいるのだけど。

何年も朝食はパンを食べていた。

が、１週間ほど前からご飯に変え、なるべく乳製品を取らずに（ヨーグルトなど）乳酸菌などは他の食品から摂るように心がけてる。（味噌など）

で、そういう食生活を続けてると１ヶ月くらいで内臓や肌に変化が出るというのでやってみてる。

タンパク質は大豆などの豆から。

朝食には、キュウイや今だったらイチゴなど。

飲み物は、豆乳や味噌汁。卵があったりなかったり（たまに忘れる）

さて、１ヶ月くらいで変化があるだろうか。

まったくグルテンを食べないわけではない。

昨日は真ん中の孫のお誕生日でケーキを食べたし。

あまり規制すると続かない。

気がつけば

気がつけば、若葉がこんなに伸びてた。

桜の時期は、どうしても桜に目がいってしまって若葉も少し出て来たな〜とは思うものの、もうすぐ萌黄色から緑になってしまうであろうと思うと、今の時期の若葉を見落としたくない。

街を歩いて、遠くや上の方を見てると発見がある。下を向いてちゃいけないね。

孫二人と公園にきてアイスを食べ終わって

ふと木々に目を向ける。

ここまで歩いてくる途中に建設中のところには何が建つの？設計、建設の会社をみるのが案外好きで、何をどうするかではなく何となく気にかかるだけというか、どんな会社がやってるのかを確認する。

ささいなことに目を向けると、いろんなことが目に入る。目に入れずにおくには惜しい。

桜の満開の日曜は最後になるだろう

ゴチャゴチャしてる所には行きたくなかった。

桜が満開でもう葉桜になってるところもあるので、ソメイヨシノが見られるのは最後の日曜だろう。

桜の名所と言われてる、千鳥ヶ淵、上野公園、中目黒の目黒川沿いは、人、人、人が予想されてただけに避けたい。

というわけで、友達と有楽町で会って、築地方面へ歩き中店の手前でランチし（中店も混んでるので）

浜離宮恩賜公園へ行った。

ここは広いのと季節の花がいろいろ咲いていくし、海も見えるし、なかなかいいところだ。

大型バスも４〜５台停まっていた。

空いてるベンチでドリンクだけ買って、ゆっくりお話ができた。

徳川６代将軍が敵から身を守るために、作ったところらしい。

東京には徳川が残したものがたくさんある。ま、江戸だったからね。

外国人も多くいたけど、なんら違和感がない。上野や浅草と違う雰囲気があるところだからだろうか。

お泊まり

今月末に引越しをすることになったので、

孫が二人お泊まりに来た。

昨夜は、娘が夜勤だったので娘のところに泊まっていた。

なので、引き続き孫と一緒に寝ることになる。

小さい時って、あんなに早く眠れるんだな〜と羨ましい。

布団に入って少し話していたら寝息を立ててる。

保育園に行ってる孫だけ、お昼寝をしてくるせいか、２０〜３０分くらい、一人で布団の中で潜ったり出たり何か話したりしてるが、相槌は打たないことにしてる（寝たふり）。

いつの間にかスースーと寝息が聞こえる。

本当に羨ましい。私も小さい頃はそうだったんだろうな。

というわけで、今夜も孫2人と一緒。

一番上の孫はゲームがしたくて、私の家にスィッチを持って行ってよければきたかったらしいが、

娘から持って行ってダメと言われて来ないことになった。

ほっとくとずっとゲームをしてる。こんなに集中できることが他にもあったらいいだろうにと思う。

開花宣言の後の桜の咲き方が早い

今年の桜の開花は、予想よりかなり遅れた。

まだ、蕾になってない桜の木下で花見をしてる人がいたくらい。

例えば旅行の計画などしてたら、桜の開花に合わせて行くのは結構難しい。

過去に、蕾（寒い）、散ったなどの経験がある。

近くの桜だったら開花に合わせて見られる。

桜並木もいいけど、近くに1本〜3本くらいで咲いてる桜もなかなか綺麗だ。

桜祭りを計画してたところは、ズレただろうな。

いろんな桜があって「神津桜」は2月に見た。

が、日本人は「ソメイヨシノ」が好きだよな。

錦糸町へ行く

錦糸町に住んでる友達がいて、膝が悪いので4月になってから手術する予定だという。

なので、あまり歩かせるのもなんだと思い、錦糸町へ集まった。

３人の予定が、急遽１人増えたので４人。

錦糸町の韓国料理のお店でランチをし、桜の開花宣言も出たというので「錦糸公園」へ行くが、どこも場所がとられていて、

空いてるベンチは日が当たるところだけ。敷きマットも持っていかなかったので、とりあえず少し歩いてカフェを探すが、

インスタに出たというカフェは人気で４人は入れないという。

仕方ないので、駅ちかのビルのカフェに入ってゆっくりしたが、錦糸町界隈は、スカイツリーがあったり買い物もパルコ、ヨドバシなどがあり浅草もそう遠くないし人が集まる。

おしゃべりは楽しかったけど、錦糸町界隈はどちらかというとガラがあまり良くない人が多い。

なので、住めば都なのだと思うけど、出来れば錦糸町や江東区には行きたくないというのが本音。

帰りは同じ電車で二人になったので、秋葉原で降りて小さな食事をした（久しぶりにガストに入った）

秋葉原は若者が多く集まる場所なのであまりいかない。前は小さな駅だったけどずいぶん広くなったのに驚いた。