久しぶりによく寝たーという気がする

睡眠不足が続いていた。
が、昨夜は、久しぶりに「寝たー」という感じ。
一度も起きないで９時くらいまで寝たのはここ最近、覚えがない。
ホントは、お休みの日でも同じ時間くらいに（１時間くらいは遅くてもいい）起きて
体内時計を整えた方がいいのは知ってる。
けど、アラームはあえてセットせずに寝た。
眠りにつくのが遅かったので、おそらく０時くらいに寝たのかな〜
これぞ、「寝た」という至福の時間。
だからと言って、すっきりしてるわけでもなく、多分、血圧とかいろんな要素が絡まってるんだろうか。
いつもの感じなんだけど。
他の人は、どんな感じで過ごすのかはわからないけど、自律神経が不調だったため、
切り替えがうまくいかない時があったりして。
そんな時は、「そんな時なんだ」と受け止めるか、何らかの方法を試すかすればいいのだろうけど。
昨夜、試したのは「水の音」を流しながら寝てみた。
これが功を制したのか、わからないけど
季節の変わり目、昨日までの雨が止んで少し青空が見える今日、
昨日、雨の中、図書館に行って借りてきた本を読んだりして、
ゆっくり過ごすのも休みの特権。

雨の土曜

５連休のあと（２３日お休みだった）2日出勤の後の土曜。
雨が降ってるけど、悪くはない。
ゆっくりした気分になる。
雨も被害がともなった雨だといらないし、仕事の日の雨も通勤時はいらない。
けど、何もない日の雨は、むしろここちよく感じるのはなぜだろう。
人は、水の音で心が落ち着くというので、そんな感じなのかもしれない。
その辺までなら自転車で出かけられるくらいの雨っぽい。
みぃのトイレの砂を買いたいので自転車で様子を見て行ってこようかな。。

秋分の日というと「ぼた餅」ですねぇ

春は「ぼた餅」秋は「お萩」と区別するものらしい。
春分の日と秋分の日。
だが、ずっと私は「ぼた餅」って言ってる。
近くに、団子屋さんがあって、秋分の日なので「ぼた餅」を売ってたので買った。
ここで買うのは２回目。
前は団子だけ買ったっけ
今日は、粒あんとずんだのぼた餅と、ごまあんの団子。
だが家に帰って開けたら、団子はごまあんではなくこしあんが入ってた。
夕食後、完食したが、やはりイマイチ。
仙台のぼた餅、団子の方が美味しいんだな。
どこかが違う。
だけど、割と並んでたりするので、美味しいと思えばおいしくなるんだろうか。

何と言うこと。。。色が

詰め替え用のボトルを買った。
なくなったので変えたわけだけど、
何と言う色合い。
赤があることすら知らなかったもんで、てっきり１色だと思ってたもんで。
この替えが、もう１個あるわけです。

ブルーがほしかった。。😢

ボージョレ2020？かと思ったけど

ワインいただきました。

ボージョレ2020かと思ったけど、まだ解禁になってなかったので違うみたい。

だけど、貰うって嬉しいもんだ。

ゆっくりいただこうと思ったけど、

さっき試飲してみました。

うまく言えないけど、酸味がある赤のような気がしました。

コルクの栓だったので、慎重に開けた。

前に、中にコルクを入れてしまったことがあって、つまんない思いをしたからな〜

売り場の商品が変わっていた

残暑が続き、まだ夏の気分。

なんか変わったような気がしたら、夏物が並んでいたところに、

ハンドクリーム類が置いてあった。

すでに秋、冬物だ。

そこにあったアレはどこに行ったの？と探したら、

安くなっていたので買う。

この頃、キッチンのスポンジが汚れるというかカビっぽくなるのが早い。

湿気の多い夏だからかな？

スポンジ売り場で、横に大きいおばちゃんが動いてくれない。

そっと横から買ってきた。気づいて退いてください。迷ってるなら。

吉祥寺に行った

行ってみたいところだった。
吉祥寺目的で東京に来たことがないので行ったことがなかったけど、
話題になったりしてたのを思い出し行ってみた。
吉祥寺に割と近い友達と約束してたのだが、夜中の２時頃にラインでドタキャン。
何？と思ってみたけど返事をする気力がわかなく、朝起きてから返事。
その前にLINE電話もあったようで、だいぶ気にしてたみたい。
要するに、持病を持っていて旦那に「行くな」と言われたらしい。
それならそれでいいのだが、夜中ってことはないよな〜せめて1日くらい前とか。

だが、せっかく休みだったので決行。
別の友達にラインしたが、どうも見てないみたい。
電車に乗った途端、電話があり「行くの？どうせ暇だから行くよ」と言う。
私と１時間遅れくらいで着く。
お昼は、小さなお寿司やさん。チラシとあら汁と茶碗蒸しと貰い物だという梨を今日だけ。
これで８００円代。悪くない。
吉祥寺は、○○通りとか横丁が多く、ハモニカ横町で占いをしてくれる情報を調べていたので、
友達と会うまで場所を確認。まだ開店してなく電話したら１３；３０頃からだという。
お昼食べてちょうどいい感じ。
手相を見てもらって、１０００円。
そして何回か通ったけど、評判のお店らしい。
人々が並んでいた。暑いので買う気は起きない。けど、並ぶんだな〜評判がいいと。
いろいろ話して渋谷で解散。渋谷はまだ工事中が多く、どこから乗ればいいのか迷った。
渋谷で降りたのも久しぶりだからな〜
行くのに迷わなかったのに帰りに迷うってことあるもんなんだね〜

この写真は冬だけど、今もこんな感じで並んでる。

セミが元気だったけど、今日はあまり聞こえない感じ

セミが、ずっと、みいーんみぃーんと朝から元気に泣いてました。
この頃は、木の下の方から聞こえていたので、アブラゼミかな？と思ったけど、
昨日は、クツクツと泣いてたセミがいて、
残暑は厳しいけど、セミ業界でも、そろそろ秋やな〜という感じなのかもしれない。
まだまだ猛暑は続くよ、どこまで？
中旬までは間違いなく暑いだろう。
去年だって十分暑かったので、今年も同じくらいだと思っていたら、
今年は更新してたんだって。
そこに交われば、それなりに過ごせるものだ。
毎日、シャツを変えて汗だくだけど、汗が出ないで熱中症の症状が出て搬送されるより、
水分いっぱいとって、汗をかいて汗腺から詰まったものを出してるんだわ私。とか思っていれば、ま、いいか。

今日は一個だけスタジオ参加してきます。
もう予約でいっぱいで、それしか取れなかった〜初心エアロ〜30分だからそんなもんだろ。
しかし、インストラクターがイマイチなジムなんだよな。
あのインストラクターがいいから出たい！というメニューに会えない。残念。
続けるか？まだ結論は出てないけど。近いのが魅力。