遅めのランチ

あまり使わないのだが、本日はバスで県庁近くまで行った。

区役所に用事があったのと、電車の時間を待ってるよりバスの方が近道だと思ったから。

（県庁市役所前という停留所に停まる）

その後、確か電力ビル内にカフェがあったような記憶があったけど、すでになくなっていたのに気づき、

通りを歩いていたら、感じのいいカフェを見つけた。

パンケーキとどっちにしようか迷ったけど、これにした。

1個でお腹がいっぱいになったけど、結果、完食。

多かったわぁ。

ドクターストレッチ体験

マッサージとか、足つぼとか、お灸とか針とかと違う、ストレッチ専門店。
背中周り、首、肩、腰などの痛みというか凝りというか、に長年付き合ってきて、
運動もそれなりにやってきたと思っていたけど、
コロナ自粛も加わり、なかなか自分でやっても甘いので、ストレッチを検索したところ、
「ドクターストレッチ」というお店を、HOT paperBetuayで見つけたのと
初心半額というのにつられて行ってみた。
半額なら８０分コースで予約。

お店の中は、ジムにいるような音楽〜私の好きな音楽が流れ、マスクをしてたがイケメンの男性が私の担当になった。
８０分やってもらって肩や背中周りがずいぶん楽になった。
週１で通って、だいたい３ヶ月で体が覚えるらしいのだが、
とりあえず、クーポンは買わないできた。
この価格から半額なら安いと思ったら、既に半額の金額をホットペーパーで表示されていたので、
普通に通うと倍。
そりゃそうだね、ジムでパーソナルトレーナーを頼むと３ヶ月スパンで３万以上はしたはず。
できれば通いたいと思うほど、なかなかいい。
実際にやってる人は、パーソナルトレーナーの資格を持った人で雰囲気はジムのような明るさがある。

びっくりした❗️

メールの宛先が変わっていた。
私が出すメールも受信する名前も？？何？どうしたの？
いろいろ検索した。
いや、設定は間違ってない。
焦った💦
なんでかというと「じゃらん」になっていて、IDとか隠れていたから。

なんとかした。
ホントどっきりした。

油断してるというか、安心しきってる「みぃ」

さくらんぼが届きました🍒

赤湯の友達が来て、さくらんぼを持ってきてくれました。

いつもそうだけど、友達との語らいは、尽きない。

東照宮の駅まで電車で来て、そして電車で帰って行った🚃

いつでも会えるようで、なかなか会えなくていたけど、

「行くから」ってことになって来てくれた。

元気な顔を見て話ができたのが嬉しい。

どっか、小洒落たカフェに行く？と聞いたら、

「ここでいい」と言って家でずっと話してた。

5時間ほどいたのに、あっという間。

女同士ってホント話すことあるもんだね〜

右の肩甲骨が硬い

右側の肩甲骨がやけに硬い。
自分でも指が入らない。
左は入るのだが。
肩甲骨周りのストレッチはしてるが、恐らく足りない。
というか、凝り固まっているのだろう。
運動不足か？あり得る。
そんなに集中して、何かをやってるわけでもない。
例えば、手芸とか編み物とかパッチワークとか。
ただ、目は使ってる。パソコンとか。
私の情報源はパソコン（タブレット、スマホ含む）からだから。
今のほとんどの人がそうなのかもしれない。

せっかくのスマホを使わない人もいる。
例えば、使えるアプリ、使えるポイント。
ポイントカードを持って歩くことを否定はしないが、今や、スマホに収まるのが多い。
無理して使う必要もないだろうけど、もったいないと言えばもったいない。

今日は、サボらずウォークしようかな。

足つぼマッサージしてもらいました

久しぶりに、足つぼマッサージをしてもらった👣

痛い！痛い！だけど気持ちいい。

もっと時間伸ばせばよかったと思うほど、イタ気持ちいい。

それから、ドライヘッドスパ15分。

人の手っていいもんだね〜

コロナで休まざるを得なかったので、給付金をもらったって言ってた。

だけど、なんだかんだで無駄に使ったのではなく、生活のために使ったらしい。

スーパーの2階にあるサロンだけど、感じがいいお兄さんなのでお話をしながら。

隣で、若い女性が施術してたおじさんは、一言も話さず、

しかも、そのおじさんは肉付きがよく、すごい力を入れないと感じないだろうなぁと思って見た。

帰りにユニクロに寄って、今日から発売のマスクをあったら買おうと思ったけど、

やはり売り切れ。😢

街でランチ〜久しぶり

梅雨入りしたとは言え、晴天の日。
友達と街中で待ち合わせてランチ。
少し人が出てきてると感じる。
お店側も気をつけていて、密を避けてる。
空いてるのでゆっくりしてたら、外で待ってる人がいた。
申し訳ない、ゆっくりしてた。
ここが前と違うところだ〜とお店を出た時気づいた。

パスタとサラダ、スープ、コーヒーがついて、１０００円切る。
藤崎近辺のレストランでランチし、駅前のパルコ、ロフトへ。
こんなふうにブラブラするのは久しぶり。
布マスクが意外と目に付く。
手作りキットもあった。
今は、マスクがだぶついてきてる感があるけど、アイリスオーヤマの社長はそう見てない。
中国で生産されたマスクが、米国に売れなくなって、日本に来てるだけで、今年の初冬から第２波が予想された時に、
また需要が高まり今のようなマスク事情とは違うようになるという。
国内で生産、不織布も国内生産を目指してる。
マスク作りは簡単ではないという。
自社工場を角田に持ってるアイリスオーヤマがマスクを作る機械を導入。
１００人の雇用拡大をするという。
なんだか頼もしい。

燕が雛を育ててます

燕というのは、一生懸命、餌をとってきて雛を育てる。
何度も何度も行ったりきたり。
親鳥たちが、ものすごく頑張る。
標的にされないように、無事、自分の力で飛んで生きていけるまで、ずっと。

なんと梅雨に入りました〜そんな時期

真面目に山菜の話なんかしてる。
２０代頃まで、山菜はそう好きでもなく、食べられるのは、ゼンマイと細い方の竹の子くらいだった。
誰かが言ってた。サーフィンとかバイクの話をしながらコーラ飲まないと。。。（男性）
私は、スキーかキャンプか車の話だったけどね。
その後は、パソコンとサッカーの話がプラスされて行った。
今でも話すけど。

スキーはしばらく行ってないから、まだ滑れるか試してみたいから、
冬になったら雪山に行きたいな〜と梅雨入りしたけど思ってる。

生まれ育ったところが盆地だったのと、周りに山から山菜やキノコをとってくる大人がたくさんいたから、
普通に山菜やキノコを食べていて食べ飽きてもいた。
今思うと、贅沢な話だ。

前に言われたこと「女の子はね、食べ物やファッションや芸能界の話をするんだよ、うちの会社の子はね」
今や、「女の子」なんて言ったら、セクハラ、パワハラもんだけど。

いや〜でも芸能界には、ずっと疎かったし、芸能人の名前を覚えることは苦手だった。
だから、中学生の頃、同級生が芸能人の話をしていてもついていけなかったから話さなかったっけ。

映画は好きだけど、ゲームは飽きる。
東京アラームが解除された。
とは言え、あの恐怖は忘れないようにしなければ。
いつものことをいつも以上にやること。
そして、自分の身と他の人の身を守ること。

ピンクの薔薇って綺麗。

六丁目に行き定禅寺までアップダウンを自転車で🚴‍♀️

今日は、ペダルが重かった。

いや、このごろ、重く感じる。またグリスが切れたのかもしれない。

六丁目の病院にお昼頃に着くと思っていたが、10分ほど過ぎてしまった。

今月で、そこの事務の人が辞めるらしい。

医療事務とか薬剤師の資格があるのかと思ってたけど、どうもないみたいだった。

家に芝犬がいて認知症気味なので、しばらく家にいてから仕事を探すって言ってた。

その選択肢もいいと思う。

その後、六丁目から桜ヶ丘公園の横の道路を通り定禅寺まで、

結構なアップダウンで、途中でギブアップしたくなったけど。。行った。

久しぶりに三越に行ってみたかった。

お腹も減ったので、8階のレストランで食事。

少し、贅沢しようと思ったけど、そんなに贅沢はできないもんだね〜

冷し中華にした。（それでも少し高い）

喉がカラカラだったので、水を半分ほど飲むと足しに来てくれる。

常温でいいのだが、冷えた水。汗をかいたものだから、冷房と冷水で体が冷えてくる。

そこで冷し中華。豪華だった、美味しかった。でも冷えた。

たまにはいいかな〜商品券もらったもんだから。