残念〜ヨガが満杯でできなかった木曜

今朝、1件用事を済ませてから向かったジム🏃‍♀️💨
マットの残がなく、スペースがあったので隣のスタジオからもってきたら、
誰かがチクったようで参加できなかった。
ジムのマットでなく、ヨガマットを持っていたら入れたのだろうか？

仕方ないので、トレッドミル、新しいマシンで筋トレ。
汗をそこそこかいたし、お風呂入って帰ってきた🚗
それから2件ほど用事もあったけど、午後1時くらいには家にいた。

再発行のカードが届いたので、公共料金や他の引き落としに使ってたのを変更した。
なぜか、すでに変更になってるのもあった。
私のせいで再発行したのではないからなのかもしれない。
一応、抜き出していた変更箇所の分はやった。
これで安心だ😌

ハリオネットは信頼を取り戻すまで大変だろうなぁ。
少なくとも私は今後使わない。
セキュリティは万全にしてほしいけど、目をくぐって悪さする奴が後を絶たないようだ。

航空祭〜松島基地にて

話しは何度か聞いたことがあったが行ったことはなかった。

松島自衛隊基地で「航空祭」が毎年開催される。✈️
今日は、天気を甘く見た結果、リスク管理が甘かった。
まず、飲み物ってどこでも買えるという認識は白紙に戻すべきだ。
水分不足で倒れそうになった😹
やっと見つけたが長蛇の列。
水分を取って行動してくださいーと言ってる割には結構奥まった所に売店がある。
たくさんの人が来場してるのにな。
自分で用意して行くべきだった。

さらに日焼けがー今、両腕に湿布を貼ってる。
火傷した感じ( ´ ▽ ` )



スマホではこれが精一杯だわ
一眼レフだったらなぁと思った日。

ジャーマンポテト

ジャーマンポテトを作ってみた。
玉ねぎをオリーブ油で炒める。🍳
ベーコンをいれ、さらに一口大に切って柔らかくしたポテトを入れ炒める。
ニンニク、塩(私はマジクソルトを使った)黒胡椒、最後にパセリを振る。

今度作る時は、もう少しポテトを崩してみようかと思う。

何ということでしょう

ジムの帰りに、泉のセルバに行こうと思って駐車場を通り越してしまったので、
すぐ隣のイトーヨーカドーの何だかってビルの駐車場に入った🚙
間違ったーと思って焦ってしまった。

仕方ないので一旦、外に出てセルバへ。
買いたいものを買ってから駐車場へ戻ったら、
ここはどこ？の世界。
いつもだったら、自分の置いた位置を確認するのにー
なぜか大丈夫だと思ったのは、単純な設計だと思ったから。
セルバの方は複雑だから気をつけていたのに。

探したけどわかんないー帰りたい。
警備員の人がいたので声をかけたら、別の警備員の人を呼んでくれて私の車を探してくれた。
待つって長い。探してもらってるのだけど汗だく。
そこには似たような場所が2箇所あるらしい。

仕事とは言え、いい人たちだった(*^▽^*)
そんなこんなでやっと帰ってきた。なんということだ(*´ー｀*)

小野伸二のプレーを久しぶりに〜感動！！

FC琉球に移籍。
すぐに全体練習に参加し、昨日の試合のサブに名前があった。
もしかして、そんな期待が琉球のサポーターにもあったのだろう。
観客は１万人超え（これは過去最多らしい）

後半に伸二の出番が⚽️
怪我もあって公式戦に出られない日々が続いて中、
前チームの仲間を引っ張っていた伸二。背中を見た後輩。仲間。

そんなことを感じた。
伸二がピッチに立ちボールタッチをするたびにドヨメキが湧く。
体のキレはいい。コンデションも上がってる感じ。
伸二がボールを触ると生きてくる。

なぜに？パソコンなの？

猫の「みぃ」がPCを開くと邪魔する。
尻尾を太くしてる。
なぜ？PCを敵視してる？
いや、構って欲しいのかな〜かまうと逃げるくせに。

1週間ぶりのジムは、まだお盆の特別メニュー

いつものヨガ６０が、１０分遅くなって４５に変わってた。
やはり、いつものヨガインストラクターのヨガがいいな。
今日の人も悪くはないのだが。
いつもの人は、その時の状況によって、いろんな話を交えてくれるので同調する部分が大きいかな。

その後、ジムエリアで汗をかきお風呂へ。

午後からのスタジオメニューは、人気のあるものを持ってきた感じで、
以前の私だったら参加してた内容。
なので、いつも顔を合わせなくなった人も見えた。

だが、今の感じが心地よくなってきてるので、こんな感じでジムを使ってもいいかな〜と思う。

どこのジムでもあることだけど、常連さんの仲間意識が強い場合がある。

もらってきたメークイーンで「ジャーマンポテト」を作った。
塩と黒胡椒とローズマリーを絡めただけ。（次回は本物っぽいのを作るわ）
もらったナスで「麻婆ナス」も作った。
夏野菜っていいね。🍆

夏だーバーベキューだ

お盆の頃に集まってバーベキュー🍖
こんなに集まるのも、お盆ならではの事。
セッティングは甥っ子。
買い出しも甥っ子。
小さい頃にキャンプに🏕連れていったとき楽しかったと言ってた。
それでか、今もいろんな道具を持ってきてバーベキューで作ってくれる。

美味しい肉と元気な顔。

夕日がきれい。
締めは花火。

伸二移籍

コンサでプレーして６年、「札幌ドームに行く」と思ってから実現せずにいた。
伸二が琉球FC」に移籍する。

昨日が古巣レッズとの最終戦だった。
１；１のドローであったが、サブで伸二の名前が出ただけでも嬉しい。

今年は怪我で、なかなか試合にでられなかった。

今度は、J２で応援する。
伸二に聞きたい４４の事をユーチューブでやってたが、
人柄、サッカーに対する気持ちが出ていて本当に好かれていて、
天才と言われる選手だと改めて思った。

今度は沖縄だな。行きたいな。

今日のルーティーンの中に洗車を入れたら。

木曜のジムは、ヨガ６０をしてからトレッドミル、筋トレマシンで内転筋とショルダーを少々。

インストラクターが声をかけて来た。
「この頃、時間帯変わったの？」
格闘技系エクササイズが好きで、何か用事がない限りは参加してたけど、しなくなってから１ヶ月半ほど。
この頃、顔を見ないと思って〜という。
こういうわけで〜と話した。
今の状態のジム利用も頭をチェンジさせたら、なかなか楽しいんでる自分がいる。
激しいのも好きだったが、ゆったりととした有酸素運動も悪くない。
十分、汗をかけるしね。
お風呂が空いてるしね。

その後、１ヶ月ぶりぐらいで洗車に行った🚙
自転車通勤になってから、車の汚れが気にならなかったのと、
走る距離が少ないので、そんなに埃も目立たないせいだろう。
炎天下の午後１時半頃、洗車してる人いるんだろうか？と思ったら「いた」
今日は３０度くらいだから、そうジリジリもしなかった。
（それだけ昨日までの気温は異常なくらいだったわけだけど）
そして給油も１ヶ月ぶり。

今、雷が鳴ってる⚡️雨が来そうな気配。