この1週間、毎日の仕事が山のようにあり、ジムにいけてなかった。
正確にいうと、1回行った。ヨガ系(骨盤矯正)というメニューに初参加。
肩バリバリになってた。
やはり、ダンス系は動きがキレてなかったので、ペースダウンして動いた。
が、汗はダクダク。このダクダクが気持ちいいのだ。
それから筋トレ系。筋トレはできれば、週に2回した方がいいと言われてる。
疲れていたはずなのに、運動は気持ちいい。
そして、今日はこれ。
ジャガイモを輪切りにして、チンして柔らかくしておく。
ホイルに並べて、ベーコンとチーズを乗せてオーブントースターで焼く。
じゃがいもに、さらっと塩胡椒しておいたほうがいいかもしれない。
おいしいです。簡単だし。
一の蔵で出してる日本酒。
これおいしい。
おいしいと思えるって、幸せなことだと思う。
正確にいうと、1回行った。ヨガ系(骨盤矯正)というメニューに初参加。
肩バリバリになってた。
やはり、ダンス系は動きがキレてなかったので、ペースダウンして動いた。
が、汗はダクダク。このダクダクが気持ちいいのだ。
それから筋トレ系。筋トレはできれば、週に2回した方がいいと言われてる。
疲れていたはずなのに、運動は気持ちいい。
そして、今日はこれ。
ジャガイモを輪切りにして、チンして柔らかくしておく。
ホイルに並べて、ベーコンとチーズを乗せてオーブントースターで焼く。
じゃがいもに、さらっと塩胡椒しておいたほうがいいかもしれない。
おいしいです。簡単だし。
一の蔵で出してる日本酒。
これおいしい。
おいしいと思えるって、幸せなことだと思う。