２０２１年１１月５日（金曜日）
今日の八王子の温度予想は ８℃ 昼間は １９℃
今の外の温度は １６℃ 家の中は ２１・５℃ 晴れてます
体温は ３６・４ 血圧は １２８－８２－７５
酸素は９８－７６
昨日の 歩数は ２８９７歩
昨日はゆっくりして 午後散歩にヤオコーまで ヤオコーには寄らず
隣のお店で洋服買って帰って来ました
歩くのに腰が痛かった ２日間の散歩で疲れたんだー！
無理が一番いけないのに・・・・・
お昼は 明治の宅配のこれ買ったのが届いて
お昼作ったけど 高いしお店で食べた方が美味しいよね
それなりの味
夜はご飯を１合炊いて
豚レバーを生姜焼きに
今年初めてのハヤトウリ
美味しい(^^)/
タニタの減塩の味噌汁（野菜）
今朝は生ごみの日
先日買った「みかん」小さいのが好きなので買ったけど皮が硬くて
食べる気なし ゴミに出そうと ジュースにした
バナナ
明治のヨーグルト
３日の八王子のコロナ感染者は ０人
植木屋さんが仕事途中のまま まだ来てくれない 早く綺麗な箱庭にならないかなぁ
では
一晩寝て腰は復活 今日は整形外科に行って来よう
追伸
ポンまま～更新があって嬉しいです
良かった(^^♪