２０２１年１１月１９日（金曜日）
今日の八王子の温度予想は ７℃ 昼間は １７℃
今の外の温度は ８℃ 家の中は ２０℃ 晴れそうです
体温は ３６・６ 血圧は １２４－７８－９５
酸素は ９８－９０
昨日の 歩数は ３６３０歩
昨日は いつもより少し遅れて家を出た
帰りにお昼を「サイゼリア」で食べようと思ったから
茄子入りミートスパゲッテイ ５００円
出てきたときはえー茄子は？と思ったけどしっかり入っていた(^^♪
サラダ
スープで満足なお昼をいただいた
帰りはセレオでいつもの「ピリ辛メンマ」を買って
芝エビの生を買って揚げた
焦げた所が苦かった
このザーサイは美味しい（ヤマザキの中華風ザーサイ炒め）
野菜ジュース
今朝は食欲なし土鍋で炊いたご飯は美味しいけどオカズが食べたくない
やっと「お魚ソーセージ」
ピリ辛メンマ
明治のヨーグルト
野菜が嫌いな私なんで野菜ジュースを飲んでるけど
みかん
ほうれん草も茄子もピーマンも白菜も料理しなければ・・・
今朝の読売新聞をみて「人生相談」は５０代の男性の自分勝手な相談に
回答者のびっしとした返答が気持ち良かったです（余計な事だけど）
１７日の八王子のコロナ感染者は １人
今日は家の中ゴミ屋敷になりつつあるので片付けします（整形おやすみ）
では