２０２１年１１月２８日（日曜日）
今日の八王子の温度予想は ４℃ 昼間は １２℃
今の外の温度は ５℃ 家の中は １６℃ 晴れてます
体温は ３６・７ 血圧は １３１－８２－８９
酸素は ９８－８７
昨日の 歩数は ３７０７歩
昨日は 前の日のストレスが凄くて 美容院に行って来ようと決めた
２時の予約を取って お昼は外で食べると決めて１２時にデニーズへ
紅ずわい蟹の和風ドリア
水しか飲まないのにドリンクバー 使い方が分からなかった（笑）
ガレット焼きいもロール
美容院へは予約時間より少し早くついて待ったけど
終って「ラーメン」が食べたい（日高屋に行きたいなぁ）と思ったけど
その元気なし
ローソンに行って（八王子ラーメン）を買って来て食べちゃった
体に良い訳ないよね
帰りに畑をやってる人から頂いた野菜 今朝はすっかり萎れてしまって
賞味期限が過ぎた揚げと煮て
体が浮腫んでいるのが分かる
明治のヨーグルト
人と初めて話した時 分かるよね たとえパソコンの中でも
「この人とは考えも違う 引くことをしない」
まけちゃう（私は引く人）だけどクヨクヨ悩む そんな時は食べる
体の良くない事をしてしまう
この性格を直さないと・・・もう遅いよね・・・
そしてまた衝動買いしてしまった
届いたけど よくよく中の成分を読んでみたら（魚油）が入ってる
鯖を使っているかも知れないと思ったら飲めない
返そうかと思ったけどお試しの（５００円）なのでまた友達に飲んでもらおう
２６日の八王子のコロナ感染者は ０人
昨夜は なんとかステで遊ぶことが出来た 性格を直すのに頑張った
今日も元気よく出発しよう
珍しく寝坊したので体の立て直しだー！
では