２０２１年１１月６日（土曜日）
今日の八王子の温度予想は ８℃ 昼間は １８℃
今の外の温度は １１℃ 家の中は ２１・５℃ 晴れてます
昨日の８℃と同じだけど今朝は寒いです
体温は ３６・８ 血圧は １２５－７７－９４
酸素は ９８－９３
昨日の 歩数は ４５０５歩
線路沿いに咲く 菊
花は移り変わって季節を表してくれるね
昨日のお昼はこれ
コーンを足して・・これ美味しい(^^)/
午後は整形外科に行ってきました
１ヶ月前ぐらい？冨士森のバス停から歩いた時の左の腰から膝下３里が痛くて
低周波を掛けて貰おうと看護師さんに相談したら
「足の支持が先生から出てないから 診察受けて下さい」て
訪問看護師さんにも言われていたけど
先生に会うためには２時間３時間はかかるのでね歩けないわけじゃないので
我慢してたけど「帰りに先生の診察受けられますか？」って聞いたら
「予約してる人が来てないので受けられますよ」
会うだけで直ってしまいそうな優しい先生で すぐ呼ばれて
レントゲン 直ぐ結果が出て
「前に取ったレントゲンと変わらないです 座骨神経痛ですね」
「薬もあるしブロック注射もあるけど低周波の治療をしてみて様子をみましょう」
希望する答えだったのでホッとした
その足で珍しくダイエーに寄って簡単にできる鍋はないかな？
と寄ってみたけど去年はあったけど今年はないって（形がとんがり帽子みたいなの）
「土鍋でも平気ですよ」だよねーー！
ダイソウで買った４００円の土鍋で大丈夫だ(^^♪ 納得して
食品売り場にあった お鍋セット
色々なセットがあって安いし試しに買ってきた
美味しいじゃん ハマりそう(^^♪
今朝は 茄子とピーマンが悪くなりそうなので
味噌いために
茄子がトロトロうまーーい
納豆
バナナ
明治ヨーグルト
４日の八王子のコロナ感染者は ０人
もう土曜日 早くて早くて ついて行けないね
頑張ろう
では
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