月初めのご報告の通り、体重はキープできています。
ですが、スカートやズボンのウエストがきつい・・・気がする。
ここのところ、ずっーーーーと、筋トレもやっていませんでしたし。
四十肩か判らないけど、肩関節が痛くて、筋トレを控えていたんです。
おっしっ
、久々の腹筋だっ!!
事の顛末をお判りでしょう?
そーなんです。
30回は、楽々こなせていた「腹直筋」も、10回くらいで、むっむっむぅー
と、なりました。 
ブログ初期の、古ーいお仲間さんに、
「myさん、割れてた腹筋は?」と、言われ…。
赤面の思いでしたよ。
筋力も、継続しないとダメですね。
