お盆のため、11日からジムがお休みです。
毎日、ジム通いをしていた私のコントロールは「運動ありき」で設定していた訳でもないのですが、ジムが休みになった3日目の昨日のコントロールは恐ろしく高かったです。
休み初日の11日は、来客があったり、買い物に出かけたりと、少しは動いていたせいもあってか、コントロールは普通でした。
でも、普段のジム休館日と同じく、夜の基礎を0.5単位増量しておきました。
休み2日目の12日は、食後値までも高くなっていました。朝の基礎も0.5単位増量しました。
休み3日目の13日は、食後値が高いのはもちろんですが、いつもと同じだけの補正射ちでは全然下がりませんでした。
Σ(￣□￣；) 運動無しって、こんなにもインスリン効果値まで変えるのか!! って、驚きました。
休み4日目の本日は、朝の基礎も1単位増量して、ボーラスは5割増しにしました。
劇1で、c-ペプチド<0.02感度無しの私が、レべミルが朝夕あわせて8単位でコントロールできているのは、やっぱり運動効果だったんだなーと、改めて思いました。
せっかく、腹筋15回まで出来るように戻っていたのに、また、ダメだろうな・・・、笑。(ΠΔΠ)