ごはん
みそ汁
オイルサーディン
納豆
ズッキーニの浅漬け
メロン
ずっと朝食は パンでしたが、最近 週2回くらい、ごはんの朝食にしています。
おかずは納豆と、ズッキーニの浅漬けと、きゅうりの浅漬け。
父が送ってくれた お野菜です。
あと、オイルサーディン 
オイルサーディンって意外に ごはんに合います。
ごはんに乗せて、お醤油を ちょろり。
おみそ汁にもね、父の ズッキーニを入れています。
ズッキーニは 生でも加熱しても使えるので、重宝しますね 
さて、今日も東京は 殺人的な暑さのようです。
最高気温 36度、明日は 37度だって 
私ね、ケチなので（笑）30度くらいまでは エアコンを付けないんですよね。
しか〜し、この ケチに、エアコンを付けさせるほどの暑さ 
そういうわけで、昨日から エアコンを解禁した我が家です。