ハムチーズトースト
サラダ
(紅しぐれ大根、レタス、キャベツ、ミニトマト)
ミルクティー
キウイバナナヨーグルト
サラダは〜
父にもらった、紅しぐれ大根をトッピング。
パンは、ハムでチーズが隠れて見えないけど、
定番の、ハムチーズトーストでした
箸置きは、ミニトマト。
赤くて丸くて コロンとしてて、とっても可愛い箸置きなんだけど、これが乗せにくくて使いにくい(笑)
さて、実家から たくさんのお野菜をもらって帰ってから、10日が経ちました。
その間は お野菜を ほとんど買わなくていいから、やっぱ助かりますね
レタスとか ブロッコリーとか 比較的 日持ちがしないものから先に食べて、あとは 芋類とか日持ちのするものが まだあるので、引き続き大事に頂きます。
さて、今日は水曜日。
あれ、もう水曜日
月曜日が祝日で仕事がお休みだったので、水曜日が来るのが早い気がします。
これが結構、お昼は おにぎりだけとか、
カップラーメンだけとか、コンビニスイーツも
普通に食べますし、そこまで健康的でもなかったり
します
でもだからこそ、家で食べる食事は
お野菜たっぷり〜を心がけていますが
コメントを、ありがとうございます。
努めています。
出来るだけ ヘルシーメニューにしたいと思っています
コメントを、ありがとうございます。
連休遊び疲れて…(笑)
休み明け今日12月に受けられなかった
健康診断でした。
無事終わりましたが…結果が怖い
ついつい野菜不足になるし…食べ過ぎてるし…
再検査だけは…免れたいんですが(笑)
いいですね
私は、ダラダラしてました(笑)
ま、基本的にインドアなので、コロナ関係なく、
お休みはこれといって特に出かけたりも無いんですけどね。
お正月明けの健康診断は、キツイですね
でも無理してダイエットとかして、
一時的に良い結果出るより、休み明けとかの方が
戒めの結果(笑)が出て良いような気もします。