ごはん
みそ汁
（オクラ、しめじ）
きゅうりのキューちゃん
アジの干物
（大根おろし）
豚肉とスティックセニョールの にんにく醤油炒め
オクラ、モロッコいんげん
メインは〜「アジの干物」
スーパーの お安いアジですが、身がふっくらしていて しょっぱすぎず、美味しい干物でした 
副菜は〜「豚肉とスティックセニョールの にんにく醤油炒め」と、オクラと モロッコいんげんを茹でて、マヨをかけたもの。
緑のお野菜いっぱい〜 になった
しかし、茹でただけ〜 炒めただけ〜で、たいした料理はしていませんが。
ま、暑いのでね、茹でて並べただけでも「自分は エライ」って思うようにしています。
コロナやなんやらで、不安と ストレスいっぱいの世の中。
なのに さらに暑くって「こんな大変で暑い中、生きているだけで エライ 
」って、自己評価 高めでいいよね。
さ〜て、今日は嬉しい金曜日。
土日休みなので、金曜日の夜は すごい開放感です。
全力で ダラダラするよ〜 
お疲れ様でした〜
そう、暑い時期だし、
ゆっくりちゃんとご飯食べるのって
大事ですよね。
ちゃんと食べていたら、夏バテも
起こりにくいと思いますね。
関ジャニの安田君、神の領域ですね（笑）
そう、感謝が大事ですね。
私も そう思えるよう、まだまだ
修行が必要です
mikaさん、金曜の夜を楽しみましょうね！！
終わったので憂鬱な金曜日じゃないので
嬉しい～
そして…今晩うちも鯵の干物です。
久々ゆっくりちゃんとご飯食べようって
思ってます。
「こんな大変で暑い中、生きているだけで エライ 」ホントにそうですよね。
この前インスタライブで関ジャニの安田君が
朝目が覚めて息できてて幸せって思うって
言ってて…まぁ彼の場合は病気の事があるからですが…
私も早朝起こされますが…ぶーぶー文句
言わずに～そう思おうって心に誓ってます(笑)