ごはん
みそ汁
亡き母作の梅干し
豚肉と卵とキクラゲの中華炒め
ミックスナムル
昨夜の夕食のメインは〜
「豚肉と卵とキクラゲの中華炒め」
先に だし醤油で軽く味付けした卵を炒めて、それを ちょっと横によけておいて、豚肉、キクラゲを炒めて中華味で味付け、最後に卵を戻して出来上がりで〜す 
副菜は「ミックスナムル」
もやし、小松菜、にんじんを全部ミックスしているので、色どりもいいし、栄養ありそう 
箸休めに、亡き母作の梅干しと
おみそ汁は 厚揚げ、じゃがいも、しめじでした。
相変わらずね、今年も花粉症が しっかり来ています。
昨日おとといと風が強かったので、もうね、目は しょぼしょぼ、鼻は グシュグシュよ。
小学生から花粉症なので、もう そろそろ卒業したいな 
豚肉と卵にも合いますよね。
私は豚肉入れないva作る事多いですが
豚肉いれると確りメインになりますね。
ナムルもミックスしてるから彩も
キレイだしホント栄養満点ですね。
花粉症～今期は舌下👅にＴＲＹしてます。
そのせいか…滅茶滅茶ひどいって事は
なくなりました。
美容院のお兄さんはずーっとヨーグルト
食べてて花粉症完治したそうです。
やっぱり継続は力なり～ですかね。
私も、キクラゲ大好き〜
キクラゲといえば、台湾を思い出します。
台湾でね、大きな袋で キクラゲを購入したので。
また台湾に キクラゲ仕入れに行きたいな〜
そうなんです、メンズがいるので
お肉入れて メインにしました。
花粉症、私は何もしていないので、
結構 きてますよ（笑）
きちんと対策をすれば、効果もあるでしょうね。
知りませんでしたが、ヨーグルトって花粉症にいいんですか
「完治」って、すごいですね。