ごはん
みそ汁
（わかめ、大根、もやし）
きゅうりの浅漬け
豚肉とピーマンのタレ焼き
生たらこ
しらすオリーブオイル冷やっこ
メインは〜
豚肉とピーマンを、焼肉のタレで チャチャッと焼くだけ〜
てんこ盛りのキャベツと、トマトを添えて、定食屋さんスタイル。
副菜はね、生たらこと、しらすオリーブオイル冷やっこ。
出すだけ〜 乗っけるだけ〜 の、超簡単メニューです 
さ〜て、毎週書いてるけど（笑）今日は嬉しい金曜日〜 
今日から 3日間の東京は、30度近くになって 晴れ間もある、いい意味で梅雨らしくない お天気のよう。
雨の合間に、たまには そういう日もないとね。
土日は、洗濯祭りかな？ 
ピーマンがお安かったんです。
3人で、7個入りくらいのものを
1袋 使っちゃった。
ピーマンは緑黄色野菜なので、健康にいいと
思いますよ〜
私、1人だったら これを ご飯に乗っけて
丼にして、はい終了〜です
お肉も お野菜も、なんでも美味しい〜
子供の頃は、焼肉のたれの味が苦手だったんですけどね。
なんていうか、作られたような味って感じがして。
そして、ふふ、私たちが大好きな金曜日ですよ〜
昔はね、息子も小さくて子育てしないといけないし、
長年 義母と同居だったので、まぁそれなりに気も使ったりで
全く ゆっくり出来なかったけど
でもね、今は自由を手に入れました（笑）
は〜い、ゆっくり まったり、自由に過ごしたいと
思いま〜す
豚肉 色々な野菜と合うね🎵
ピーマンと豚肉 焼き肉のタレ 炒め 最高🎵⤴️じゃん 近いうちに 私も作ろうかな(笑)
美味しそうです。
そう焼肉のたれで焼くと
お野菜美味しいですよね。
金曜日～💛金曜日～
浮かれとります(笑)
暑いのは嫌ですが…お洗濯ものぱりっと
乾くのは嬉しいですね。
お天気いいなら…怪獣をお風呂にいれよう
かな～
まこさんも～ゆっくりまったりステキな
週末を～