熱中症って！

今日も暑いです。

朝は蕎麦で、夜は素麺でした。

おやつは、アメリカンチェリー！

チョコ2個もいただきました。

糖質と炭水化物を抜いていましたが、先週4回意識が途切れそうになったので、少し緩めました。

前半2回は過労で、後半2回は熱中症だと思います。

よく熱中症になりかけたという話を聞いていましたが、こういうことかと分かりました。

極力真昼の外出は、ひかえよう！