今日も暑いです。
朝は蕎麦で、夜は素麺でした。
おやつは、アメリカンチェリー！
チョコ2個もいただきました。
糖質と炭水化物を抜いていましたが、先週4回意識が途切れそうになったので、少し緩めました。
前半2回は過労で、後半2回は熱中症だと思います。
よく熱中症になりかけたという話を聞いていましたが、こういうことかと分かりました。
極力真昼の外出は、ひかえよう！
今日は、高円寺にある知り合いの店に寄りましたが、二軒ともしまっていました。
一軒は、ネット販売のみになりました。
白馬キャンプのお土産も、渡しそびれてしまいました。
でも、他のお店はほとんど空いています。
久しぶりに、冷やし中華を食べました。
冷やし中華といえば、名古屋の寿がきやの味がインプットされているので、カラシではなく、マヨネーズだよなーと思いながら食べていました。
夏の間は、マイマヨネーズが必要かも！
白馬では、5回のバイキングで2、5キロ増えてしまいました。
その前、1ヶ月、粗食で5キロ落としたのに！
帰ってきてから、今日はお土産のカモメの玉子ブルベリー味を2個も食べてしまいました。
明日から、また粗食にしょう！
今日は、朝から自転車で数軒回って買い物に行きました。
しかし、ものすごく暑かったので、途中で2度止まった時、意識がボーッとしたので、びっくりしました。
今週、4回もボーッとなってしまいました。
すぐに水を飲んで、休みました。
熱中症になりかけたかも？
白馬キャンプが、無事に終わりました。
皆さん、お疲れ様でした。
行く前に、5キロ痩せましたが、多分5回のバイキングで2キロは太っているかな？
やだー！
Jゴスペルコンテストの時、楽屋で鏡を見ていたら、目の下にすごいシワができていました。
初めて気がついてびっくり！
マスクを取ったら、急におばあさんになっていた！
