心のリハビリ

心のリハビリは
哀しみを涙とともに
外へだすこと？
それとも
心の奥にしまいこむこと？

我慢できずに声を出して泣く
それで哀しみが出ていけばいいが
より一層哀しみは心の奥深く
沈殿してしまう

そして私は
そんな哀しみにつぶされそうになり
疲れ果ててしまう

毎日続く日々の中で
流れゆく時間の中で
一人あの日から帰ってこれない私