サウナ風呂

１月２４日６時半ごろの気温
昨夜は予報にはほど遠い雪の量だった
今朝はまだ星が見える透き通った朝
風もない　晴れ
気温もそれ程下がっていない


放牧地も白くはなったが雪の量はまだまだ少ない
今年は日の出と富士山を撮りに来る人もまばら
此処まで下がると民家が点在してる
民家の屋根が少しだけ白くなってる程度の雪


昨日１月２３日夕方の西日に照らされる瑞牆山
姿が見えたのはほんの数分間だけ
あとは何もなかったように雲に覆われ何も見えない

日曜と月曜は交番が極端に変わらない限り仕事は休み
なので早い時間から近くの温泉入ってからテント小屋に戻るのだが
月曜日の温泉はすいてるのでゆっくり入れる
最近は大きな洗い場も、浴槽も、大きな露天風呂も
サウナ風呂も入ってる人が極端に少なくなった他の曜日は混んでるらしいのだが

サウナに入って温度計を見れば針は９０℃前後をさしてる
入って５分ぐらいまでは体が焼けるほど熱さを感じていくが
５分を過ぎたあたりから身体が慣れるのかそれ程熱さを感じなくなって
７分ぐらいから体中の皮膚から汗がにじんでべたつく感じになる
９分ごろから皮膚に玉のような汗がつき始め
皮膚をつたって流れ落ちる
サウナに入った時間に針が戻ってきたときには体中から汗が噴き出してる
此処のサウナでは時計の針が一周（一周１２分）したところで外の露天風呂に入る
風呂から上がったらコーヒー牛乳を飲んで水分補給
ホントはビールを呑みたいのだが