一昨日、11月16日
ある事がキッカケとなってドラコンの炎が更に燃え上る出来事があり
矢も楯もたまらず練習場に飛び出した。
誰にも負けたくない、奉られたくはないが軽んじられるのは我慢がならない。
見上げてほしくもないけれど、下に見られる事は許せない。
況してや、何の努力もせず逃げてばかりの人間に。
そんな事をおいそれと許せるほど、僕は人間が出来てはいない。
しかし何より腹が立つのは、 . . . 本文を読む
◆ジムトレ
・フラットベンチプレス（フリーウエイト）
：60キロ10、10回
80キロ5、4回
・懸垂：10、10、8回計28回
・ハンギング・レッグレイズ：20回3セット
・レッグプレス：181.4キロ10回3セット
・アップライトロー：40キロ10回3セット
・ベントオーバー・ロー：80キロ . . . 本文を読む