9月になりましたね。
今月も一応
月間走行距離100km目標。
裏で月150kmを密かに狙っていきます。
月間走行距離100kmって
走り慣れてない時は
「1日3.3km走れば1ヶ月で100kmじゃん」
とか思ってたもんだけど、
走れない日もあるから、それ見越して
だいたい、その想像の2〜3倍走るつもりでないとなかなか達成しない
つまり、月間走行距離100kmだったら
1日3km走るつもりで取り組むのではなくて、
6kn〜9km走るつもりで行くといい感じです。
※個人的感想
なので、月間走行距離150kmを狙いに行くとなると
1日5kmではなくて、10km〜15kmぐらい走る気持ちで取り組まないと、なかなか厳しいだろうなと思う。
とりあえず、今月はそんな感じで走っていこう。
About 10 times the amount you can do in a day will be the result of a month.