どうでしたか？8月。
私にとっては憂鬱でした。
雨が多かったですし。
天気が悪いだけでも、なんとなく憂鬱になってしまいますが、
テレビをつけても、
雨やコロナで、みんなが大変な思いしてるような報道を、ずーっと見てると、さすがに気が滅入ってきました。
ただ、その中でも晴れた日に
割と長距離が走れました。
ブログ1周年の月だし、なんか頑張らねば！とも思いまして
結果117km/月走れたのは大きかったです。
1ヶ月100kmの目標ラインって
まだまだ私にとってはキツく感じてましたし。
走り切れると達成感あります。
それに、テンションが低い時のパフォーマンスが上がることは、更に良いことだと思います。
テンションが上がればもっとパフォーマンス上がるってことだろうし！
それに、暑い夏場頑張った分は、秋に涼しくなってからも、いい結果が期待できるそうです。
こうしてみると、意外にアゲアゲでした。
9月は150kmとか行っちゃうかな〜。
まぁ調子乗ってたらケガするんでしょうね。
ボチボチで行きます。
雨の日の鬱陶しさを思うと
晴れの日に走れる爽快さはやっぱり格別だなと
感じる今日この頃でした。
●ジョギング
・直近の月間走行距離
4月 15km
5月 69km
6月 92km
7月 109km
8月 117km