今年初の買い物は、腹筋ローラー

腹筋をもうちょっと鍛えたいので

ネットで腹筋ローラーを買いました。

到着は明日。

あと、胸筋鍛えるメニューとして

ダンベルフライを取り入れてみます。

しかし今日は姪っ子と遊ぶので、

おそらく明日は筋肉痛となる予定