初走りは軽く2km

昨日は今年初のジョギングとして

軽く2km走りました。

気持ちいいくらいのスピードで

もうちょっと走ろうかな〜くらいのところで

やめておきました。

軽く済ましておくと、次に繋げやすい。

初の走りはこんな感じで。

筋トレも懸垂や腹筋もしたし、

運動の方はそれなりにやった感出せました。