気忙しくなってきた今日この頃

日曜日の大会は半袖Tシャツで走っていたのが嘘だったかのように冷え込み始めた最近の富山です

夜ランは、上下裏地フリースのウインドブレーカーに手袋とニット帽

走ればそれなりに汗もかきますが、やはり風の冷たさが一段階違って来ましたね・・・

といっても、体の動きはすこぶる良く(笑)

今日の11キロランも気持ち良く走れました♪

体の調子が良すぎて困ってるのが、夏前から徐々に増え続けている体重(>_<)

忘年会シーズンまでに戻しておかねば・・・と、数日前から甘いお菓子を少～し封印

前はそんなに食べなかった甘いお菓子ですが、一度食べ始めると中毒性がありますよね(^_^;)

ただでさえホルモンバランスが崩れてくるお年頃ゆえ、気を付けねば・・・

走っているからといって好きなだけ食べても良いという事は通用しない歳なのかもしれません( ；∀；)

何事も、微妙な匙加減が必要な歳になってきたのでしょうか・・・

週末はプチ大掃除とランで思いっきり体を動かしてカロリー消費予定

気をつけねばならないのは・・・その後のビールと週末恒例鍋(笑)

お鍋って、野菜も沢山食べれて栄養バランス的には素晴らしいお料理だと思いますが、ついつい食べ過ぎてしまうのが難点(>_<)

最近のマイブームは、アゴだしベースで作る海鮮鍋

特に、このだしパックがお気に入り

下味がついているので、そのままで使えるのもオススメポイント☆
透き通ったスープが、またまた食欲倍増なんですよねッ♪

おっと！

いかんいかん(@_@;)

奈良マラソン、忘年会、クリスマス、冬支度、大掃除、年賀状・・・

頭のなかは、やらなくてはならない事で山積み状態(>_<)

でも、隙間時間で手芸(笑)

静の時間も必要なんです

どんな感じに仕上がるかはお楽しみ☆

あ～忙しや～(^_^;)