寒さと夜ランのせめぎあい(笑)

大分、気温が下がってきましたね～
毎年、平野部でも11月に初雪が降ります・・・イヤだな～(^^;
マラソンをするようになって、代謝が良くなってきたとは言っても、基本「冷え性」なので、寒さには弱い私デス・・・(T_T)

富山は、すべてにおいて車社会なので
雨、又は雪が降る、寒い→車が増える→夕方の渋滞がひどい→帰宅時間が遅くなる→夜ランが億劫になる
といった、冬型悪循環にはまります(^_^;)
去年の冬の月間走行距離を見ても、100キロ前後がやっと・・・(-_-;)
その100キロも、上下フリース付きのウインドブレーカーを着込み、帽子にネックウォーマー、知らず知らず鼻水を垂らしながらも稼いだ距離です(笑)

そんな季節がまたやってくるのか～(´・ω・`)
耐えられるかな・・・？
でも、走った後の爽快感、体がスッキリして、気持ちまで軽くなる感じを体が覚えているからこそ、夜ランを続けられるんでしょうね(*´ω｀*)
あとは、怠け心との戦い・・・これが、一番手強いかも(笑)

先月末にフルマラソンを走ってから、3回しか走っていません
体は元気ですが、もしかしたら自分では自覚していない疲れがあるかも・・という思いと、11日後に迫った神戸マラソンにむけて新たな疲れを貯めたくないとの思いもあります！
筋力は落とさず、自分らしくゆるランで調整したいと思います☆

遅ればせながら・・・

10月の走行距離は、13ラン 184キロでした☆
ワオ～(^-^)
とはいえ、フルマラソンを走っているので、欲を言えば200キロ近くまでいきたかったのですが・・・

富山マラソンが終わって、ホッとして一瞬気が緩んでしまいそうになりましたが(笑)、いえいえ、あと２週間後の今日は神戸マラソンの日！
次のレースが、刻々と近づいて来ています(-_-;)
初の都市型マラソン！今までのマラソン大会とは規模もスケールも全く違うと思いますし、田舎モンの私・・・無事にスタートゲートまでたどり着けるか心配しております(笑)

という訳で、11月も行事が目白押し！
あっという間に年末・・・とならない為に、昨日はお天気も良かったので「年末大掃除」スタートさせました～(笑)
12月の富山は、雪模様、どんよりとした灰色の空、そして超～寒い(´・ω・`)
大掃除をする気が全く起こらない状態になるのは分かっているので、毎年11月から大掃除を少しずつするようにしてます(^-^)v
昨日は、窓拭き！結構、汚れてました
ピカピカに拭いて、ん～大満足☆
これで、一つ終わりました！
この歳になると、何でも一気にする事が出来ません・・・私(-_-;)

今日は、お友達がマラソンお疲れランチ会を開いてくれました！

マラソンが終わったら、コーヒーとケーキをゆっくり食べたかったんです☆手作りの料理、ありがと～(^-^)

そして、先日は、初めてフルマラソンを走った中学の同級生と打ち上げ～

膝の疲労骨折を乗り越え、無事ゴールした彼女！
今年は完走を目的としていましたが、来年はタイムにこだわりたいと宣言☆
私も刺激を受けて、今年よりも早く、今年よりも楽しんで走れるようになりた～い☆
と、お互いの健闘を称えビールで乾杯(⌒∇⌒)ノ"

美味しいものを美味しく食べる為に、走り続けます(笑)

富山マラソン 番外編

今回の富山マラソン
旦那は、当日仕事の予定が予め入っていたので、エントリーしませんでした
本人は、やれ京都マラソンだの、やれ姫路城マラソンだの、出走されるそうで・・・(^^;
富山マラソン？ふ～ん いいもんね～みたいな顔をしていましたが、数日前に仕事がキャンセルになり、当日は私の送り迎えと応援をしてくれる事になりました(^^)v

そして、前日応援グッズを作成してきました☆
これです↓

本音、出ましたね～(笑)

このプラカードを持って、沿道から応援(^○^)
そうすると、走りながらも遠くからじ～っとプラカードを読んでくれるランナーから、「そうですね！頑張ります！」と多くの力強い言葉を逆にかけてもらったそうです(T_T)
いつもは応援される側ですが、応援する側に回ったからこそ見えるものがあったのではないでしょうか☆
マラソン大会って、本当に沢山の人の気持ちで支えられて成り立っているのですね！

富山マラソンの帰り道・・・
抜けるような青空が広がってました
「今日はいい日になる！」と確信した朝焼けの空が、夕焼け色になり始めていました(⌒‐⌒)

長々と富山マラソンレポを読んでくださり、ありがとうございました(^3^)/
明日からは通常営業デス☆

富山マラソン その③

田園地帯突入！の前には、富山名物「ます寿司」の給食があるはず
白海老天むすが無くなっていたので、まだご飯にありついていません(-_-;)
ます寿司！ます寿司！と頭の中で唱えながら(笑)、やっと食べれたときの美味しさ！
何十回も食べていますが、富山マラソンの時に食べるます寿司が一番美味しく感じます(^^)v

でも、一番の元気の源は・・・やはり応援です
28年来の友達3人が、サプライズで応援に駆けつけてくれてました！
本当にエナジーチャージされ、元気100倍☆勇気100倍☆
応援って、有難いですね(*´ω｀*)

手を振る元気もでた私です(笑)
そして、最後の堪えどころの・・・

ゴールに一番近くて、一番遠い41キロ地点(泣)
我慢して我慢して、今までの苦しい練習や大会を思い出しながらも、最後まで気持ちが途切れる事なく、最高の走りが出来ました～☆
ありがとうございました(⌒∇⌒)ノ"

で、結果ですが・・・

グロスタイム 5時間00分26秒
ネットタイム 4時間52分50秒
26秒って・・トイレが致命傷かっ‼(笑)

去年の富山マラソンは、
グロスタイム 5時間29分33秒
ネットタイム 5時間18分45秒

少しずつ、一歩ずつ、アラフィフランナー、頑張っております(⌒‐⌒)