テーマ「続ける」

★一生続けて行きたい
１０年前に始めた魚釣りに、はまっている。釣り方も様々で、エサも独自の作り方があり、試行錯誤しながら釣るのが好き。となりの人に話しかけると気さくに言葉を返してくれるのも楽しみの一つで、今度は川釣りにもチャレンジしたい。

★仕事を続ける
大学を卒業してから色んな仕事を経験して、仕事が辛いと感じたこともあった。新しい仕事が決まり、不安はあるが定年まで続けていきたい。

★３年が経ちました
やってみようかと始めた仕事が続けられたのは肩の力を抜いたから。今日も笑顔で頑張ったと思えることに生き甲斐を感じている。

★自分のために続ける
ブログを続けていくと、あらゆる事に関心が出て、情報が知識としてキャッチ出来る。頭の中を整理して、自分の文章にまとめて書き足して行きたい。

★他の分野を経験したから今がある
設計事務所を独立して仕事を続けて行こうと思ったわけでもない。技術を活かせる今の仕事にわき目も振らず続けられたのは、2年くらい工場に勤めた経験があったから。「隣の芝生もけして青くない」と、言えるくらい人生の糧になっている。

★まだまだ理想には程遠い
山の楽しさを感じて貰うために主催した講習会は不安材料もあったが、山に関心の高い方が参加してくれた。安全を確認しながらロープを使って岩場を下りる体験では、見ると無理、やればできると感激、お客様の反応も変わった。ビジネスとしてではなく、お客様の夢や目標に合ったアドバイスができるように続けていきたい。

★工夫するともっと楽しく続けられる
気持ちはやろうと思っても、「雨が降ったから今日は止めよう」。始めても３日坊主であとが続かない。続けられた理由は、調子が悪いときは目標を下げ、無理して頑張らない。途中であきらめても、少し休んでまた続ける。

★いつでも出来るは続かない
歩かなければ歩けなくなる。歩くのは大変だから自転車を買って走ることにした。目標を決めて始めたけど、「今日は疲れたからいいや、寒いから止めよう、温かくなったら始めよう」。筋力は落ちているのでトレーニングは必要ですが、「情けない、いつやるの」って感じ。

★何をやっても３日坊主
面倒臭がりで新しい事に取り組むのが苦手ですぐに飽きる。今が楽だから続ける意思がなくなってしまう。

★続けることは大変です
自然体で、3日開けなければ3日坊主には成らない。力まないことが続ける秘訣かな。

★悔しさが継続の源になった
K‐1に影響を受けて大学でテコンドーを始めた。始めて2カ月で試合に出たけど高校生に負けたのが悔しかった。家でも毎日欠かさずトレーニングを始めたら体つきが変わり自信も付いた。試合でも勝てるようになり昇級もしたが、今は練習する場がない。

★目標を持つと続けられる
飲み過ぎ、寝不足、血圧は高く、糖尿病も気になる。健康な体で老後を過ごすために目標を下げても良いから毎日続けよう。1時間でも歩けばいいと、おおまかな目標を決めたら気持が楽になって歩ける。

★続けると楽しみに変わる
雨の日はしなかったが8年続けた散歩は、出会いや色んな景色が見えて犬に感謝している。きれいなお風呂に入ると気持ちがいいので、朝のお風呂掃除を続けている。仕事も目標を持って楽しくやって来れたから25年続いている。

★これからも続けていく
7，8年前にスピード違反で捕まってから、やっと手にしたゴールドカード。安全運転を続けてきた甲斐があり、新しく免許を取ったので次の更新は7年後。

★10年は長かった
駐車違反してから５年以上経つのにブルーの帯で、次の更新は５年後。５年経って、やっとゴールドカードになったので、これからも安全運転を続けていきたい。

★3日坊主を攻略
きちんとした習慣を見に付けるには、一つのことに絞り、複雑なルールにしない、結果より行動を重視する。

★慣れるには順化のクセがある
１.目的、目標を決める。２.日々にやることを決める。３.目標を数値化する。４.メリットを感じる、満足感を得る。
（担当Ｓ・Ｙ）