◆火事には気を付けよう
野菜炒めを作ろうとして、熱くなったフライパンに油を入れてゆすったら火が入ってビックリ。火を消そうとしたが、熱くてふたが出来ない。フライパンを移動したら火が消えた。
◆ライフスタイルの変化
NHKの朝ドラ「べっぴんさん」を観るのを楽しみにしているが、仕事が忙しくなって観れなくなると、どうでもよくなる。今はラジオにはまり、仕事場に持ちこんで聴いている。BGMにもなるし時報代わり、投稿が読まれることもあり、楽しみにしている番組もできた。
◆待つのは辛い
月に一度、定期健診で病院に行くと、診察は2～3分なのに30分、1時間、待つのは当たり前。最近は早目に呼ばれることが多くなり、スムーズに行っているのか、しばらく様子を見てみる。
◆宿が消える
温泉が湧いても宿がないと地図から1件、2件と温泉地の名前が消えていく。高齢化で後継ぎもなく、コストが掛り維持して行くのが大変で、運営は難しい。思い出の温泉が消えていくのは寂しくなり、もっと温泉をピーアールしたい。「温泉好き集まれ！温泉に入って、温泉談議に湯の話を咲かせましょう」
◆上手く話したい
人と話をする習慣が多い人は、話し方に余裕があり話しが上手い。ミニバスの監督やコーチのミーティングを参考にして、話す機会や習慣を作りたい。
◆自分が変わる
自分から行動するように心掛けて2年位になる。動かないと成長しないので、手探りでもいいから参加してみようと思った。
初めて参加するのはドキドキする。
◆出会いは素敵だな
幼稚園に行っている孫のバザーで、左馬の刻印が入った器は手触りと色合いが気に入って買ってきた。メーカーを調べたら満更でもなく、素敵な器を眺めながらワインを飲んだ。
◆明日は我が身か
友達が転びそうになって踏ん張ったらアキレス腱を切ったと、友達を介して連絡があった。リハビリの経過も良好で、近々退院するらしい。もうすぐ50才、準備運動しないとこんなことになるのだと感じた。
◆時間はきちんと計る
国語力を付けるために日本語検定のテキストを見て、3級を受けることにした。試験は１時間、テキストから出題される問題が多かったが、時間が足らなくて長文問題が解けなかった。テレビを観ながら時間を計らないでやったのがいけなかった。
◆違反しないように心に決めた
以前、スピード違反で捕まってから、車にはレーダー探知機を付けている。速度超過や車の傾き、緊急車両の接近など更に交通事故多発地帯や渋滞情報まで教えてくれる機種もある。取り締まりの方法が変わったのか、最近反応しないこともあるが、安全運転を心がけている。日本国内でのレーダー探知機の使用は問題ないらしいです。
◆健康管理は楽しくやる
健康診断の結果、脂質の数値が高く太り過ぎ、気になるものの痛くもかゆくもない。保険センターの管理栄養士から急激に体重を落すとリバウンドがくるので、月に1kg減らして行くようにとアドバイスを受けた。実践して行くと、グラフを見るのが楽しくなって苦にはならないが、晩酌の回数が増えて数値が変わらない。アルコールは中性脂肪を増やす働きがあるので、年末年始はどうなるかな。
◆毎日の積み重ねが大事
20代の頃はバスケを週に1・2回、2時間位するとＴシャツが汗でビッショリ。運動から遠ざかって15年、ミニバスのチームに入って運動しているが、1ゲーム8分は長く、4分を過ぎると疲れて残り時間を気にしてしまう。以前は動けたけど、3セットすると苦しくなり、2セットが限界。体力を付けるために朝走っている。
◆健康が気になる年令
痛風で血圧が高く、体重も10ｋｇ以上太って病気がち、肝機能低下、腎臓にもダメージがあり医者に掛っている。運動を兼ねて時間を決めないで犬の散歩を始めたけど、数値は下がっても体重は減らない。まずは体を動かすことが大事。
◆植物の生命力は凄い
散歩していたら、「ミズヒキソウ」の種が洋服にくっついた。花を咲かせようと種は動物や服に付きやすくなっている。小さな花だけど、根性はマネしなくてはと思った。由来は贈答品や祝い袋に使われる水引からきているようで、花言葉は感謝の気持ち。
◆久しぶりに楽しんでもらえた
10年前に子供たちとディズニーランドへ行ったときから付き合いが始まって、2組6人でディズニーシーのアトラクションやショーを観て楽しんで来ました。障害を持たれた方は中々行けないので、また連れて行くと約束して、次は5年後かな。
◆一生勉強
参加したお天気講座で、先生がラジオの気象通報を録音してきた。今の時代無駄な放送ではと、参加者から発言があり、NHKに問い合わせしてみると、「船舶や漁業関係のほか、テレビを観れない人がラジオを活用しているし、マニアもいる」と、回答があった。講座に参加したこと自体が無駄になるのと同じで、学んだことは無駄や役に立たないことはないと思う。これからも色んなことを学んでいきたい。
◆焼きとりは、どうやって食べる
串から、それとも串からはずして食べる。女性は、はずして食べる派が多い。店主としては、串に刺すのは大仕事で、焼いた後も冷めにくく、はずすと肉汁が出て美味しさも半減してしまうので、はずされるのは不愉快になる。
◆好みは色々です
出身地の富山は関西圏で、ソバよりはうどん派が多い。ソバを食べた後に出るソバ湯に、最初はあれっと思ったが、最近は慣れた。体にいいのは分かるが、ところ変われば食べ方も変わってくる。
◆中々気付かない
86才になる義母から右手が痛くて動かないと連絡があり、整形外科で骨が減っていると診断された。家に送って夕食と次の日の朝食の準備をして返ってきたが、翌日、雪が降って心配になった。先生から「炎症を起こしていて、痛くなったら痛み止めを飲めば大丈夫」と、手が動いて安心した。独り暮らしの生活をフォローして行かなくてはと感じた。
◆凄いと感じた
「タカサキシティバンド」を呼んでライブをした。公演2時間前から準備して、ライブが始まるとドリフターズを思わせる演奏とトークで盛り上り、会社のピーアールもしてくれた。人を引き付ける魅力あるバンドは誰でも楽しめる。
※「タカサキシティバンド」は、高崎市を拠点にとして活動するバンドグループで、ほかの仕事をしつつ、バンド活動もしているプロミュージシャン集団。メンバーは10人、4人で1グループを編成し、シフトを組んで年間300回以上のステージを行い、1日に2カ所のステージを行うこともある。
「生演奏文化で高崎を元気な街に」の想いを込めて高崎をアピールしている。飲食店やパーティ、イベントなど団体や地域を問わず活動しながら、CD・グッズ販売も行っている。
野菜炒めを作ろうとして、熱くなったフライパンに油を入れてゆすったら火が入ってビックリ。火を消そうとしたが、熱くてふたが出来ない。フライパンを移動したら火が消えた。
◆ライフスタイルの変化
NHKの朝ドラ「べっぴんさん」を観るのを楽しみにしているが、仕事が忙しくなって観れなくなると、どうでもよくなる。今はラジオにはまり、仕事場に持ちこんで聴いている。BGMにもなるし時報代わり、投稿が読まれることもあり、楽しみにしている番組もできた。
◆待つのは辛い
月に一度、定期健診で病院に行くと、診察は2～3分なのに30分、1時間、待つのは当たり前。最近は早目に呼ばれることが多くなり、スムーズに行っているのか、しばらく様子を見てみる。
◆宿が消える
温泉が湧いても宿がないと地図から1件、2件と温泉地の名前が消えていく。高齢化で後継ぎもなく、コストが掛り維持して行くのが大変で、運営は難しい。思い出の温泉が消えていくのは寂しくなり、もっと温泉をピーアールしたい。「温泉好き集まれ！温泉に入って、温泉談議に湯の話を咲かせましょう」
◆上手く話したい
人と話をする習慣が多い人は、話し方に余裕があり話しが上手い。ミニバスの監督やコーチのミーティングを参考にして、話す機会や習慣を作りたい。
◆自分が変わる
自分から行動するように心掛けて2年位になる。動かないと成長しないので、手探りでもいいから参加してみようと思った。
初めて参加するのはドキドキする。
◆出会いは素敵だな
幼稚園に行っている孫のバザーで、左馬の刻印が入った器は手触りと色合いが気に入って買ってきた。メーカーを調べたら満更でもなく、素敵な器を眺めながらワインを飲んだ。
◆明日は我が身か
友達が転びそうになって踏ん張ったらアキレス腱を切ったと、友達を介して連絡があった。リハビリの経過も良好で、近々退院するらしい。もうすぐ50才、準備運動しないとこんなことになるのだと感じた。
◆時間はきちんと計る
国語力を付けるために日本語検定のテキストを見て、3級を受けることにした。試験は１時間、テキストから出題される問題が多かったが、時間が足らなくて長文問題が解けなかった。テレビを観ながら時間を計らないでやったのがいけなかった。
◆違反しないように心に決めた
以前、スピード違反で捕まってから、車にはレーダー探知機を付けている。速度超過や車の傾き、緊急車両の接近など更に交通事故多発地帯や渋滞情報まで教えてくれる機種もある。取り締まりの方法が変わったのか、最近反応しないこともあるが、安全運転を心がけている。日本国内でのレーダー探知機の使用は問題ないらしいです。
◆健康管理は楽しくやる
健康診断の結果、脂質の数値が高く太り過ぎ、気になるものの痛くもかゆくもない。保険センターの管理栄養士から急激に体重を落すとリバウンドがくるので、月に1kg減らして行くようにとアドバイスを受けた。実践して行くと、グラフを見るのが楽しくなって苦にはならないが、晩酌の回数が増えて数値が変わらない。アルコールは中性脂肪を増やす働きがあるので、年末年始はどうなるかな。
◆毎日の積み重ねが大事
20代の頃はバスケを週に1・2回、2時間位するとＴシャツが汗でビッショリ。運動から遠ざかって15年、ミニバスのチームに入って運動しているが、1ゲーム8分は長く、4分を過ぎると疲れて残り時間を気にしてしまう。以前は動けたけど、3セットすると苦しくなり、2セットが限界。体力を付けるために朝走っている。
◆健康が気になる年令
痛風で血圧が高く、体重も10ｋｇ以上太って病気がち、肝機能低下、腎臓にもダメージがあり医者に掛っている。運動を兼ねて時間を決めないで犬の散歩を始めたけど、数値は下がっても体重は減らない。まずは体を動かすことが大事。
◆植物の生命力は凄い
散歩していたら、「ミズヒキソウ」の種が洋服にくっついた。花を咲かせようと種は動物や服に付きやすくなっている。小さな花だけど、根性はマネしなくてはと思った。由来は贈答品や祝い袋に使われる水引からきているようで、花言葉は感謝の気持ち。
◆久しぶりに楽しんでもらえた
10年前に子供たちとディズニーランドへ行ったときから付き合いが始まって、2組6人でディズニーシーのアトラクションやショーを観て楽しんで来ました。障害を持たれた方は中々行けないので、また連れて行くと約束して、次は5年後かな。
◆一生勉強
参加したお天気講座で、先生がラジオの気象通報を録音してきた。今の時代無駄な放送ではと、参加者から発言があり、NHKに問い合わせしてみると、「船舶や漁業関係のほか、テレビを観れない人がラジオを活用しているし、マニアもいる」と、回答があった。講座に参加したこと自体が無駄になるのと同じで、学んだことは無駄や役に立たないことはないと思う。これからも色んなことを学んでいきたい。
◆焼きとりは、どうやって食べる
串から、それとも串からはずして食べる。女性は、はずして食べる派が多い。店主としては、串に刺すのは大仕事で、焼いた後も冷めにくく、はずすと肉汁が出て美味しさも半減してしまうので、はずされるのは不愉快になる。
◆好みは色々です
出身地の富山は関西圏で、ソバよりはうどん派が多い。ソバを食べた後に出るソバ湯に、最初はあれっと思ったが、最近は慣れた。体にいいのは分かるが、ところ変われば食べ方も変わってくる。
◆中々気付かない
86才になる義母から右手が痛くて動かないと連絡があり、整形外科で骨が減っていると診断された。家に送って夕食と次の日の朝食の準備をして返ってきたが、翌日、雪が降って心配になった。先生から「炎症を起こしていて、痛くなったら痛み止めを飲めば大丈夫」と、手が動いて安心した。独り暮らしの生活をフォローして行かなくてはと感じた。
◆凄いと感じた
「タカサキシティバンド」を呼んでライブをした。公演2時間前から準備して、ライブが始まるとドリフターズを思わせる演奏とトークで盛り上り、会社のピーアールもしてくれた。人を引き付ける魅力あるバンドは誰でも楽しめる。
※「タカサキシティバンド」は、高崎市を拠点にとして活動するバンドグループで、ほかの仕事をしつつ、バンド活動もしているプロミュージシャン集団。メンバーは10人、4人で1グループを編成し、シフトを組んで年間300回以上のステージを行い、1日に2カ所のステージを行うこともある。
「生演奏文化で高崎を元気な街に」の想いを込めて高崎をアピールしている。飲食店やパーティ、イベントなど団体や地域を問わず活動しながら、CD・グッズ販売も行っている。
