鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
美作F1ロードハーフにエントリー中

酔い覚ましと疲労抜きの2016山陰の秋ジョグ32

2016-12-18 13:01:47 | スポーツ

昨夜はシーズン1発目の忘年会。
メンバーから行くとオレは高齢者の部類・・・・・・。気持ちはまだ30代のつもりだが・・・。
ヤッパシ体はごまかせず、寝坊&筋肉痛。最近は当日よりも翌日へ筋肉痛が残るようになってきた。


カワラヒワかな? ナンキンハゼの実をお食事中。


体は激烈重い。右踵が昨日のランで擦れたせいか痛いので、今日は久々にONEONE。
でも靴が柔らかく反発する奴じゃないので、地味に進む。まあ今日はLSDだから良いか。


昨日より今日の方が手貝水門は良かったのかなあ。
水霧が出てるしちょっともったいなかったか。


乃木の町中を走って宍道湖畔へ。
すっかり冬の気配。水鳥が増えたな。


夕日撮影の定番スポット。
今日ならいい写真が撮れるかな。


夕方はこんな感じになるが、雲があったほうが夕景は面白い。


県立美術館の日陰にも雪。
ここは一日日影なので、なかなか消えないんだよねえ。


さあ200m流しを5本ほどして帰るか。


本日のルート。
ハーフを毎週1本やるには、まだ修業が足りないらしい。