鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
美作F1ロードハーフにエントリー中

今日はポイント練 2024-2025山陰のふゆじょぐ3

2024-12-30 05:58:09 | スポーツ

今朝の松江も6度。相変わらず風も強い。
お堀端の木が切られて、感じが少し変わったので、チョット覗いてみる。


こんな感じ。空洞なんで、危険防止のために切ったもんだねえ。
元々空洞があるのは知っていたが、倒壊よりはミツバチとかが巣を作り可能性はあるよなあと思ってた。
しかしこの後、どうするつもりなんだろうね。

宍道湖岸に出てみると、昨日ほどではないが今日も風速8m前後の風が常時・・・・・。
インフル上がりなので、追い込む距離を短めにして、400mのインターバルを10本。レストは2分。
結果は4:55、5:03、4:55、5:08、5:02、5:04、5:00、5:06、5:01、5:00。
うーん、病み上がり強風下での練習じゃあ、参考にはならないか・・・・・。
4から6本目なんて斜めの向かい風だったし。


本調子に戻るのは、もう1週間かかりそうだ。




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